chuối là một loại trái cây rất phổ biến trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng tôi và nhiều người thích ăn chuối. Y học cổ truyền Trung Quốc chỉ ra rằng chuối có nhiều tác dụng tốt, chẳng hạn như làm sạch nhiệt đường ruột, bỏ phân, giảm huyết áp, ức chế vi khuẩn và giải độc, v.v.
1. Bổ sung dinh dưỡng. Chuối chứa một lượng lớn các chất đường và một loạt các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Nếu cần thiết, họ có thể lấp đầy cơn đói và bổ sung chất dinh dưỡng và năng lượng.
2. Làm rõ nhiệt đường ruột và làm giảm các chuyển động ruột. Chuối lạnh và ngọt ngào trong tự nhiên. Lạnh có thể làm sạch nhiệt đường ruột, và ruột ngọt có thể làm ẩm ruột và làm giảm các chuyển động ruột. Chúng thường được sử dụng để điều trị sốt, khát và táo bón. Họ là một loại trái cây điều trị chế độ ăn uống tốt cho bệnh nhân bị táo bón theo thói quen.
3. Bảo vệ niêm mạc dạ dày. Các thí nghiệm trên động vật đã chỉ ra rằng chuối có thể làm giảm sự kích thích của axit dạ dày, serotonin có trong chúng có thể làm giảm axit dạ dày, có tác dụng bảo vệ đối với niêm mạc dạ dày và có tác dụng cải thiện đối với loét . Có một chất hóa học trong chuối chưa trưởng thành có thể tăng cường khả năng kháng axit của thành dạ dày và ngăn chặn nó bị xói mòn bởi axit dạ dày. Nó có thể thúc đẩy sự phát triển của niêm mạc dạ dày và đóng một vai trò trong việc sửa chữa thành dạ dày.
4. Hạ huyết áp thấp hơn. Chuối chứa các chất ức chế enzyme chuyển đổi angiotensin, có thể ức chế tăng huyết áp và có tác dụng phụ trong việc giảm huyết áp.
5. Kháng khuẩn và giải độc. Phần hòa tan trong nước của chiết xuất methanol của bột chuối có tác dụng ức chế vi khuẩn và nấm, và có tác dụng chống viêm và giải độc trên cơ thể con người.
6. Chống ung thư. Chuối chứa một lượng lớn carbohydrate và sợi thô, có thể nhanh chóng bài tiết các chất gây ung thư trong cơ thể. Butyrate được sản xuất bởi tiêu hóa vi khuẩn là một chất ức chế mạnh mẽ cho sự phát triển của các tế bào ung thư. Ngoài ra, serotonin cũng có thể bảo vệ niêm mạc dạ dày, cải thiện loét dạ dày và ngăn ngừa ung thư dạ dày. Do đó, chuối là một loại trái cây chống ung thư tốt và chống ung thư.