【Giới thiệu】 Khoa học Công thức giảm cân rất quan trọng đối với các hiệu ứng giảm cân. Thời tiết trong mùa đông khô ráo và dễ bị mất nước. Một khi cơ thể thiếu độ ẩm, lượng vitamin và chất dinh dưỡng rất khó hấp thụ, và cơ thể con người chắc chắn là phù và chất béo. Tôi nên làm gì? Dưới đây, biên tập viên sẽ dạy cho bạn các công thức giảm cân tự chế, cực kỳ đơn giản để tận hưởng giảm cân.
1. Gourmet Cache: Một sự kết hợp giảm cân tuyệt vời!
pomelo: Pomelo rất giàu vitamin và các chất vi lượng, có tác dụng nuôi dưỡng và làm đẹp, hỗ trợ tiêu hóa, làm sạch lipid máu và giảm cân. Protein mà nó chứa có thể đáp ứng nhu cầu của cơ thể con người và các thành phần giống như insulin độc đáo của nó giúp tiêu thụ chất béo. Tiêu thụ lâu dài sau bữa ăn có thể giúp tiêu hóa và giảm tích lũy chất béo cơ thể.
Cache: Cabbage có lượng calo thấp, dễ lấp đầy dạ dày, giàu vitamin, nước đủ và tương đương với canxi trong các sản phẩm sữa. Chất xơ thô có thể giúp tiêu hóa, giảm chế độ ăn uống và tránh lắng đọng chất béo. Trong khi thúc đẩy tiêu hóa sự vận động đường tiêu hóa, độc tố lắng đọng và chất béo không thấm nước được bài tiết ra khỏi cơ thể.
<img alt = "pomelo bắp cải công thức giảm cân tốt nhất để giảm cân" src = "/uploads/allimg/c150404/28-131221112958.jpg" Nước ép bắp cải pomelo
Thích hợp cho người dân: chất béo ngọt, chất béo yếu
Thành phần: 500g bưởi, bắp cải 50g
Làm: xé bưởi và bắp cải thành miếng và vắt nước ép. Bạn có thể thêm một lượng mật ong thích hợp .
Cách ăn: Tốt nhất là uống trước bữa ăn.
Hiệu quả: Thịt bưởi không chỉ giàu vitamin mà còn cả các thành phần giống như insulin, có thể làm sạch lipid máu và giảm chất béo. Nó rất giàu chất xơ thô với bắp cải, có thể giúp nhu động đường ruột trong khi mang lại sự đầy đủ và giảm táo bón.
3. Nước ép bắp cải Pomelo
Thích hợp cho mọi người: phù bất thường, chất béo, táo bón và chất béo
Thành phần: 200g bưởi, vỏ bắp cải 50g
Bạn có thể thêm một lượng mật ong thích hợp vào mùa.
Hiệu quả: Có một thành phần hoạt chất naringin trong vỏ bưởi, có thể loại bỏ mỡ máu và ngăn ngừa cục máu đông. Hương thơm của vỏ bưởi có thể làm giảm cơn đói. Nó có thể giúp cung cấp nhu động đường ruột với sợi bắp cải dông phong phú. Uống rượu lâu dài có thể làm giảm phù do mất nước của cơ thể.
Nhắc lại ấm áp: Sử dụng trà bưởi mật ong thành phẩm trực tiếp trong nước nóng và sau đó ăn nó