Giới thiệu】 mật ong rất quen thuộc với phụ nữ. Nhiều phụ nữ đang sử dụng mật ong để chăm sóc sức khỏe. Mật ong có tác dụng tuyệt vời và có thể được sử dụng để giúp chúng ta trong thời kỳ làm đẹp và kinh nguyệt của phụ nữ. Có lẽ nhiều người bạn nữ đã thực hiện rất nhiều nỗ lực về mật ong. Biên tập viên sau đây đề xuất một phương pháp giảm cân mật ong 5 ngày và tôi hy vọng sẽ giúp tất cả bạn bè nữ nhiều hơn.
1. Ảnh hưởng của mật ong
mật ong chứa các hiệu ứng khử độc và giải độc tuyệt vời. Nó có thể trục xuất chất thải còn lại trong cơ thể và cải thiện chức năng trao đổi chất của toàn bộ cơ thể, do đó chất béo dư thừa tích tụ trong cơ thể do không có khả năng tiêu thụ tốt được đốt cháy làm năng lượng. Nếu đường mật ong có thể được vận chuyển từ dạ dày đến máu, nó có thể trở thành năng lượng và nhanh chóng loại bỏ sự mệt mỏi. Khi lượng đường trong máu tăng lên, cảm giác đầy đủ tăng lên và cảm giác đói biến mất. nó Nguyên tắc giảm cân mật ong
Kể từ thời cổ đại, mật ong là một chuyên gia về hiệu ứng tích hợp ruột. Các axit béo có trong mật ong có thể thúc đẩy nhu động hoạt động trong ruột; Vitamin và khoáng chất phong phú có chức năng điều chỉnh dạ dày và ruột, có thể bài tiết độc tố trong cơ thể và cải thiện táo bón; Trong khi các thành phần đường và fructose sẽ không gây gánh nặng cho dạ dày và ruột.
100g mật ong chứa 294 calo . Ngay cả khi bạn ăn 200g một ngày, lượng calo được hấp thụ chỉ là 600 calo. So với tiêu chuẩn bình thường của việc tiêu thụ 1.200 đến 1.500 calo, khoảng cách rất xa, vì vậy mặc dù nó là một “món tráng miệng”, nhưng nó vẫn có thể đạt được hiệu quả giảm cân. Ngoài ra, mật ong chứa dễ dàng hấp thụ vitamin và khoáng chất, có thể bổ sung vitamin B, C, kali, canxi, v.v., và sẽ không phá hủy cân bằng dinh dưỡng của cơ thể. Nó là một sản phẩm tốt để giảm cân.