Giới thiệu】 Peach có bản chất nóng và ngọt. Nó có tác dụng nuôi dưỡng, nuôi dưỡng trái tim, thúc đẩy chất lỏng, dập tắt cơn khát, loại bỏ sự tích tụ, làm ẩm ruột và làm giảm nhiệt. Đó là “trái của phổi” và phù hợp cho những người bị hạ đường huyết, bệnh phổi và hen suyễn. Nó là một liệu pháp ăn kiêng phụ trợ. Peach có giá trị dinh dưỡng nào không?
Giá trị dinh dưỡng của đào
đào có tính chất và hương vị nhẹ, và chứa nhiều loại vitamin, axit trái cây và muối vô cơ như canxi và phốt pho. Hàm lượng sắt của nó là 4-6 lần so với táo và lê. Peach có tác dụng nuôi dưỡng khí công và máu, nuôi dưỡng âm và thúc đẩy chất lỏng. Peach có hàm lượng sắt cao và là một thực phẩm phụ trợ lý tưởng cho bệnh nhân thiếu máu thiếu sắt.
Peaches không có giá trị dinh dưỡng đặc biệt, nhưng trạng thái lý tưởng không có tranh chấp hoặc bệnh tật được gọi là thiên đường. Người Trung Quốc cổ đại tin rằng đào có tác dụng kéo dài cuộc sống và coi đó là một loại thuốc thần tiên. Bây giờ, đào cũng được sử dụng như một đơn thuốc.
Năng lượng trong mỗi 100 gram đào là 117,2-7,7 kilojoules, chứa khoảng 0,8 gram protein; 0,1 gram chất béo; 10,7 gram đường khác nhau, 8 mg canxi, 20 mg phốt pho, 10 mg sắt và 60 microgam vitamin A (carotene). Vitamin B 130 microgam, vitamin B 220 microgam, vitamin C 6 mg, niacin 0,7 mg, và cũng chứa nhiều loại vitamin, axit malic và axit chanh.
<img alt = "Giá trị dinh dưỡng của đào" src = "/tải lên/allimg/c150403/25-130613152140.jpg" Nhỏ, nhưng có nhiều pectin thuộc về các thành phần sợi, có chức năng toàn vẹn ruột. Đào được sử dụng như một đơn thuốc của Trung Quốc vì các phối tử đường có trong chồi có hiệu quả đối với lợi tiểu hoặc táo bón. Yejun của đào được cho là được sử dụng để tắm và có thể loại bỏ nhiệt gai.