Giới thiệu】 Peaches không chỉ có ngoại hình đẹp mà còn các sản phẩm đẹp. Đào rất giàu sắt. Uống thêm nước trái đào có thể bổ sung máu và uống nước da hồng ngon.
Y học quê hương cũng tin rằng đào có vị ngọt và chua trong tự nhiên và hơi ấm, và có tác dụng bổ sung khí công và máu, nuôi dưỡng âm dương và thúc đẩy chất lỏng, làm ẩm ruột và thúc đẩy chuyển động ruột, nuôi dưỡng da và chống lão hóa. Peach có tác dụng nuôi dưỡng và giữ ẩm tốt đối với táo bón do không đủ âm dạ dày, khô miệng và khát, hoặc thiếu cơ thể không đủ và chất lỏng âm. Rửa những quả đào tươi, cắt chúng và loại bỏ các hố, hấp chúng và bóc chúng, thêm 50 gram đường và mật ong, thêm một ít nước để đun sôi chúng vào nước ép dày, lấy một hoặc hai muỗng một lúc và lấy chúng bằng nước ấm, có thể thúc đẩy nước bọt và loại bỏ nhiệt, làm ẩm ruột. Ngoài ra, ăn 1-2 đào tươi vào buổi sáng và buổi tối cũng có lợi cho tăng huyết áp .
Các chuyên gia nói rằng đào không chỉ đậm đặc, ngọt và ngon ngọt, mà còn có các thành phần dinh dưỡng phong phú. Theo phân tích, cứ sau 100 gram đào tươi chứa 0,9 gram protein, 1,3 gram chất xơ, 0,7 gram muối vô cơ, 7 mg canxi, 20 mg phốt pho và 0,8 mg sắt. Nó cũng chứa carotene, riboflavin, axit nic, vitamin c, pectin và đường. Đặc biệt, hàm lượng sắt của nó gấp 4-6 lần so với nhiều loại trái cây và nó là một loại thực phẩm phụ trợ lý tưởng cho bệnh nhân thiếu máu thiếu sắt.
<img alt = "Uống thêm nước ép đào có thể bổ sung máu và uống một làn da màu hồng ngon" chiều cao = "300" src = "/tải lên/allimg/c150403/1420392457-0.jpg" Các chuyên gia đề nghị rằng khi bạn có thể ăn đào, bạn có thể uống thêm nước đào, cũng có thể nhận được tất cả các chất dinh dưỡng trong đào tươi.