Giới thiệu】 Uống sữa chua có chức năng làm đẹp không? Yogurt cũng có thể giúp làm đẹp? Sữa chua có thể tăng cường chức năng miễn dịch của con người. Uống sữa chua thường xuyên có thể thúc đẩy chuyển động đường ruột, rút ngắn thời gian chuyển từ miệng thực phẩm sang hậu môn, làm mềm và lên men hàm lượng ruột kết, tăng bài tiết phân, ngăn ngừa táo bón và có lợi để ngăn ngừa ung thư ruột kết. Do đó, sữa chua được biết đến như một thực phẩm lâu dài ở nước ngoài. Uống trước khi đi ngủ là tiêu chuẩn nhất.
Không uống sữa chua khi bụng bụng cha $ m
<img alt = "có thể uống sữa chua làm đẹp không? Sữa chua có chức năng của vẻ đẹp? Axit dạ dày, và giá trị dinh dưỡng và các hiệu ứng chăm sóc sức khỏe sẽ giảm đi rất nhiều.