sữa chua được nhiều người yêu thích vì hương vị độc đáo và hiệu quả chăm sóc sức khỏe. Khi nhiệt độ giảm, nhiều người làm nóng sữa chua và uống nó. Các chuyên gia tin rằng sữa chua không nên được làm nóng và tiêu thụ, đồng thời nhắc nhở người tiêu dùng rằng nếu sữa chua được tiêu thụ không đúng cách, nó cũng sẽ có hại cho cơ thể.
Các chuyên gia tin rằng sữa chua chứa vi khuẩn axit lactic sống. Nếu được làm nóng, vi khuẩn axit lactic sống sẽ bị giết, do đó mất tác dụng chăm sóc sức khỏe. Người tiêu dùng uống sữa chua khi bụng đói hoặc uống quá nhiều sẽ làm tăng nồng độ axit dạ dày, ảnh hưởng đến sự thèm ăn và chức năng tiêu hóa của mọi người, và không có lợi cho sức khỏe thể chất. Cũng không chính xác khi dùng thuốc bằng sữa chua, bởi vì kháng sinh có thể tiêu diệt vi khuẩn axit lactic sống.
Các chuyên gia khuyến nghị:
Trẻ em dưới 3 tuổi không nên uống sữa chua. Sữa chua lướt qua sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển và phát triển của hệ thống thần kinh của trẻ em; Tốt nhất là uống một cốc nước sôi đầu tiên khi uống sữa chua vào buổi sáng; Khi dùng kháng sinh, bạn nên uống sữa chua sau 2-3 giờ.
Bảo quản sức khỏe Cư dân mạng nhắc nhở:
Uống sữa chua khi bụng đói sẽ gây tổn thương cho sức khỏe con người. Trên thực tế, lợi ích của mỗi thực phẩm cho cơ thể con người không có sẵn từ không khí mỏng. Chúng cũng nên được ăn một cách khoa học và chính xác theo các đặc điểm của thực phẩm, để cơ thể con người có thể có được dinh dưỡng thành công từ thực phẩm.