【Giới thiệu】 RIPE có giá trị dinh dưỡng cao và có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và tăng cường âm dương, nuôi dưỡng tinh chất và bổ sung máu. Làm súp với hành lá và một số gia vị tương ứng. Sau khi nấu ăn, nó rất ngon và bổ dưỡng. Các chuyên gia y tế truyền thống Trung Quốc sẽ giải thích cho bạn tại sao tốt nhất là không thêm muối khi uống súp sườn thịt lợn để bổ sung canxi.
Nên không thêm muối khi bổ sung canxi và uống súp sườn thịt lợn
Y học y học truyền thống Trung Quốc Các chuyên gia thực phẩm đã phát hiện ra rằng việc uống quá nhiều muối trong quá trình bổ sung canxi sẽ dẫn đến mất canxi.
Canxi và natri dễ cạnh tranh trong quá trình tái hấp thu trong ống thận. Khi lượng natri cao, cơ thể con người sẽ làm giảm sự hấp thụ canxi cho phù hợp và tăng bài tiết canxi nước tiểu. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng lượng muối càng nhiều, canxi càng bài tiết trong nước tiểu, sự hấp thụ canxi càng kém. Có thể nói rằng chế độ ăn nhiều natri là một kẻ giết người quan trọng của việc bổ sung canxi.
<img alt = "Cách uống súp sườn để bổ sung canxi" src = "/tải lên/allimg/c150401/28-140320150647. Thực phẩm natri trong quá trình và quá trình chuẩn bị, chẳng hạn như thịt ngâm hoặc thực phẩm hun khói, rau ngâm, đồ ăn nhẹ mặn, v.v … Tốt nhất là uống sữa và ăn thuốc canxi cách ăn khoảng 2 giờ để giảm xung đột trực tiếp và trực tiếp giữa natri và canxi. Nếu bạn muốn bổ sung canxi bằng cách uống súp sườn lợn, bạn nên thêm ít muối hoặc thậm chí không có muối khi làm súp sườn heo.
Biên tập viên nhắc nhở: Bạn hiểu tại sao tốt nhất là không thêm muối khi bổ sung canxi và uống súp sườn lợn! Sau đó, xin vui lòng nhớ rằng để đạt được tác dụng bổ sung canxi, hãy cố gắng thêm ít muối hoặc không có muối trong tương lai.