Giới thiệu】 Lợn Ripes cung cấp protein và chất béo chất lượng cao cần thiết cho các hoạt động sinh lý của con người, đặc biệt là canxi phong phú, có thể duy trì sức khỏe của xương. Tác dụng của công thức này là làm giảm thận, nuôi dưỡng máu, nuôi dưỡng âm và khô, giảm cân, ngăn ngừa ung thư, giảm huyết áp, giảm lipid máu, tăng trí nhớ, chống lão hóa, cải thiện thị lực và thúc đẩy sự vận động của đường tiêu hóa, cải thiện thị lực và cải thiện khả năng miễn dịch cơ thể, bảo vệ gan và giảm ba.
Thành phần:
500g xương sườn, 2 ngô cũ, 200g khoai tây, một (khoảng 200g), một củ cà rốt, 100g nước Đông (mayonnaise màu vàng khô ở Beijing 2 muỗng canh dầu, 5 gram muối. Phương pháp:
1. Rửa sạch xương sườn bằng nước chảy, cắt chúng thành những miếng nhỏ dài 5cm, sau đó đặt chúng vào nước sôi và làm mờ chúng trong khoảng 5 phút, loại bỏ bọt máu, loại bỏ chúng và thoát chúng để sử dụng sau này.
<img alt = "sườn thịt lợn hầm ngon và tăng cường" src = "/uploads/allimg/c150401/28-131009115233.jpg" Rửa và gọt vỏ khoai tây và cà rốt, và cắt chúng thành các miếng hob 3cm. Rửa cà tím dài và cắt nó thành các miếng kim cương 3cm bằng da.
3. Cắt ngô cũ thành các đoạn tròn dày 1cm, và loại bỏ các hạt và vỏ bí ngô thành các mảnh Hob 3cm. Rửa đậu và phá vỡ chúng làm đôi.
4. Đun nóng dầu trong chảo trên lửa vừa và đợi cho đến khi nó trưởng thành 50% (đặt lòng bàn tay của bạn trên chảo, bạn có thể cảm thấy nhiệt tăng), thêm cây hồi sao, hạt tiêu, gừng thái lát, lát hành tây xanh và quế để xào, sau đó thêm nước ướp và muối để xào.
5. Đặt những miếng sườn nhỏ, miếng cà rốt, miếng khoai tây, miếng bí ngô, đậu và ngô cũ trong nồi và xào đều. Sau đó thêm một lượng nước thích hợp (khoảng 1200m), đun sôi trên lửa lớn và chuyển sang nhiệt độ thấp và đậy nắp và đun nhỏ lửa trong khoảng 40 phút.
6. Cuối cùng, đặt các miếng cà tím và tiếp tục đun nhỏ lửa trong 15 phút.
Phương pháp thực phẩm:
Một lần một lần một tuần
Hiệu quả:
Ngoài các tác dụng của ngô, bí ngô và cà rốt trong món súp này có thể ngăn chặn sự xuất hiện của ung thư vú trong khi hạn chế chế độ ăn nhiều chất béo! Món súp này tốt cho Qi và máu, thúc đẩy sự chảy xệ vú và có thể cải thiện hiệu quả sự chảy xệ vú và thúc đẩy sự phát triển và tăng trưởng vú!