Bây giờ, mọi người đang theo đuổi việc bảo quản sức khỏe trong chế độ ăn uống. Lượng dinh dưỡng của chế độ ăn kiêng không chỉ là collagen và protein phong phú. Nó không chỉ có giá trị dinh dưỡng mà chúng ta cần trong cuộc sống hàng ngày, mà còn có tác dụng nuôi dưỡng trái tim và làm dịu cơ thể. Chúng ta hãy xem các thành phần cho sườn thịt lợn hầm với những ngày đỏ và đậu xanh.
tạo thành các thành phần để làm xương sườn có ngày đỏ và đậu mung:
Thành phần chính: 350 gram sườn, 50 gram ngày đỏ, 50 gram đậu Mung
Các thành phần phụ trợ: 1200 gram nước.
Gia vị: 5 gram muối, 3 gram tinh chất gà, 1 gram đường, 10 gram gừng
Dạy bạn cách làm sườn heo hầm với ngày đỏ và làm thế nào Cắt xương sườn thành từng miếng và chần chúng trong nước, rửa ngày đỏ, cắt gừng, rửa đậu Mung để sử dụng sau này.
2. Rửa nồi và đặt nhiệt, thêm nước, sườn, lát gừng, đậu xanh và ngày đỏ. Mang đến nhiệt độ cao và đun sôi trên lửa vừa trong 45 phút đến mùa.
Mẹo: Nó có thể được ăn bởi những người bình thường.
Tác dụng của sườn thịt lợn hầm với ngày đỏ và đậu mung:
đậu mung rất giàu globulin, tryptophan, kali, thiodinine, và nhiều loại vitamin và khoáng chất, làm tăng sự tăng cường và tăng cường sức nóng và tăng cường thần kinh. Ngày đỏ chứa đường, protein và nhiều loại vitamin, có thể ức chế sự phát triển của các tế bào khối u và sự gia tăng transaminase gây ra bởi viêm gan cấp tính và mãn tính, và cũng có tác dụng nuôi dưỡng tim và làm dịu tâm trí. Các thành phần của sườn thịt lợn hầm từ những ngày đỏ và đậu mung do Trung Quốc giới thiệu ở trên là phổ biến, và chúng cũng có tác dụng làm giảm lipid máu, loại bỏ nhiệt và tăng cường Qi, và tăng cường sự thèm ăn. Bạn cũng có thể làm cho nó thực hành, vì nó có thể có những tác động bất ngờ.