Giới thiệu】 corne chứa glutamate cao, có thể thúc đẩy chuyển hóa tế bào não và có các chức năng tăng cường não nhất định. Chất béo ngô cũng chứa nhiều vitamin hơn, có lợi để ngăn chặn quá trình oxy hóa và lão hóa tế bào, và cũng có lợi cho trí thông minh. Đối với trẻ sơ sinh, ăn ngô thường xuyên là rất tốt cho sự phát triển trí tuệ, nhưng ăn ngô không thuận tiện cho trẻ nhỏ, vì vậy nó phù hợp hơn để uống cháo ngô. Hãy cùng nhìn vào hàm lượng dinh dưỡng của cháo ngô.
Trẻ sơ sinh thường uống cháo ngô thông minh hơn
Nhiều trường đại học và tổ chức nghiên cứu ở Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng trẻ em ba tuổi có lớp tốt hơn khi chúng lớn lên hơn trẻ em khác.
<img alt = "Babys thường uống cháo ngô thông minh hơn. Khuyến nghị 2 công thức ngô" src = "/uploads/allimg/c150331/28-140521105929.jpg" Đề xuất 2 công thức nấu ăn ngô
Các chuyên gia chỉ ra rằng ngô chứa glutamate cao hơn, có thể thúc đẩy chuyển hóa tế bào não và có một số chức năng tăng cường não bộ. Chất béo ngô cũng chứa nhiều vitamin hơn, có lợi để ngăn chặn quá trình oxy hóa và lão hóa tế bào, và cũng có lợi cho trí thông minh. Ngoài ra, các axit béo trong mỡ ngô chủ yếu là các axit béo không bão hòa như axit linoleic và axit oleic, cũng là những chất dinh dưỡng có lợi cho sự phát triển trí tuệ. Đối với thanh thiếu niên, ăn ngô tươi thường xuyên là rất tốt cho sự phát triển trí tuệ, trong khi ăn ngô không thuận tiện cho trẻ nhỏ, vì vậy nó phù hợp hơn để uống cháo ngô.
Thực phẩm bổ sung cho bé: Polenta thực phẩm
Thành phần: ngô; Đậu rộng ; cà rốt; rau chân vịt; con tôm; phô mai;
Chuẩn bị:
1. Đổ nước lạnh vào nồi, thêm đậu rộng và cà rốt gọt vỏ và nấu mềm.
2. Đun sôi các loại đậu rộng và cà rốt nhẹ nhàng, loại bỏ chúng, thêm lá rau bina và tôm và làm mờ chúng trong một phút.
3. Cắt đậu rộng, cà rốt, rau bina và tôm thành từng miếng, và kích thước dựa trên sự tiêu hóa phù hợp của em bé của bạn. Bạn không cần phải vứt bỏ món súp bạn nấu, nó có thể được sử dụng để nấu cháo. Một lượng nhỏ rau bina sẽ không có quá nhiều axit oxalic, vì vậy đừng cẩn thận.
4. Nếu bạn đổ bột ngô vào nồi và nấu cháo, nó sẽ dễ dàng bị vón cục, vì vậy trước tiên bạn nên khuấy bột ngô với một ít nước luộc mát để tạo thành một bột mỏng.
5. Tiếp tục làm nóng nước để nấu ăn, nhưng không đun sôi. Tốt nhất là có nhiệt độ khoảng 85 độ. Đổ vào bột ngô đã chuẩn bị và khuấy trong khi rót. Sau khi nước sôi, cháo ngô sẽ từ từ trở nên dính. hehe.
6. Đổ rau cắt vào cháo và trộn đều. Nếu bạn thêm một muỗng phô mai ngọt ngào và khuấy đều, bọn trẻ sẽ thích uống nó.
7. Tất cả các loại thành phần trong bữa ăn trẻ em này có thể được thay đổi theo ý muốn, và nhiều thành phần có thể giàu chất dinh dưỡng hơn.