Giới thiệu】 Nhiều người đăng trên các diễn đàn hỏi những người mắc bệnh tim nên ăn gì? ngô là một lựa chọn tốt. Ngô rất phổ biến trong số nhiều người, và nhiều người thích ăn ngô. Ngô không chỉ mịn trong hương vị, mà còn có hương vị ngọt ngào, làm cho nó phù hợp để tiêu thụ quanh năm. Ngô có giá trị dinh dưỡng rất cao và có nhiều lợi ích có lợi cho sức khỏe con người. Hàm lượng vitamin trong ngô rất cao, 5-10 lần so với gạo và lúa mì. Những chất này có lợi cho việc ngăn ngừa bệnh tim, ung thư và các bệnh khác. Hôm nay, biên tập viên sẽ dạy bạn cách làm súp ngô, đây là một món súp ăn uống đơn giản và dễ làm tại nhà và bổ dưỡng.
Thành phần:
hạt ngô, bơ, sữa, bột, kho.
Gia vị:
<img alt = "Những người tốt nhất có bệnh nhân tim ăn? Giới thiệu về việc chuẩn bị súp ngô" src = " Giới thiệu về việc chuẩn bị súp ngô
muối và hạt tiêu bột.
Phương pháp:
1. Làm nóng chảo và thêm bơ để làm tan chảy nó.
2. Thêm một ít bột và xào trên lửa nhỏ. Sau khi bột có mùi thơm, đổ vào nước dùng, khuấy nhanh và đun sôi trên lửa vừa.
3. Đổ sữa vào, nấu cho đến khi dày, sau đó lọc ra các hạt bột chưa được xử lý.
4. Thêm các hạt ngô vào một lượng nước dùng thích hợp, đặt chúng vào máy trộn và đánh chúng thành một hỗn hợp dán.
5. Đổ súp sữa được lọc trở lại vào nồi, sau đó đổ vào bột ngô mới đánh, đun sôi, và cuối cùng thêm một ít muối và hạt tiêu cho vừa ăn. Các món súp ngô ngon và bổ dưỡng đã sẵn sàng.