Giới thiệu】 Chi Pepper gần như là một gia vị không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng tôi. Một số người thích ăn ớt rất nhiều và thậm chí thích ăn ớt thô. Các giá trị dinh dưỡng của ớt là gì? Tác dụng và chức năng của nó là gì? Hôm nay, biên tập viên sẽ cho bạn biết về 9 phương pháp sức khỏe không xác định cho ớt.
1. Tăng cường tiêu hóa dạ dày và hỗ trợ
Như đã đề cập ở trên, ớt có tác dụng kích thích đối với khoang miệng và đường tiêu hóa, có thể tăng cường vận động đường tiêu hóa, thúc đẩy bài tiết chất lỏng tiêu hóa, cải thiện sự thèm ăn và ức chế lên men ruột bất thường. Một số chuyên gia y tế và dinh dưỡng ở nước tôi đã tiến hành điều tra các tỉnh như Hunan và Tứ Xuyên, và thấy rằng tỷ lệ loét dạ dày ở các tỉnh và khu vực này thường thích ăn ớt thấp hơn nhiều so với các tỉnh và khu vực khác. Điều này là do ớt có thể kích thích giải phóng prostaglandin E2 trong cơ thể con người, có lợi cho việc thúc đẩy sự tái tạo của niêm mạc dạ dày, duy trì chức năng của các tế bào tiêu hóa, và ngăn ngừa và điều trị loét dạ dày.
Ngăn ngừa sỏi mật
Ăn ớt xanh thường xuyên có thể ngăn ngừa sỏi mật. Ớt xanh rất giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C, có thể chuyển đổi cholesterol dư thừa thành axit mật, do đó ngăn ngừa sỏi mật. Những người đã bị sỏi mật ăn nhiều ớt xanh hơn vitamin C, điều này có ảnh hưởng nhất định trong việc giảm bớt tình trạng này.
táo đỏ ớt đỏ ngăn ngừa và điều trị ung thư vú —- nghiên cứu? A href = ‘http: //www.6681.com/ranqun/kesou/’ Target = ‘_ blan Hiệu ứng phòng ngừa và chữa bệnh đối với các bệnh về khối u như ung thư vú . Lips, giảm huyết khối, và có tác dụng phòng ngừa nhất định đối với các bệnh về tim mạch.
6. Chili ớt có tác dụng giảm cân
có thể chứa một thành phần có thể kích thích nhiệt trong cơ thể bằng cách làm giãn các mạch máu.Nói chung, đốt cháy chất béo một cách hiệu quả trong cơ thể, tăng tốc chuyển hóa và tăng tốc tiêu thụ calo trong cơ thể, do đó đạt được ảnh hưởng của việc giảm cân.
7. Ngăn ngừa cảm lạnh
Thực phẩm cay có “ba chức năng” của việc thúc đẩy Qi phổi, tiếp cận lỗ và làm mịn các mạch máu.
8. Chặn bức xạ
các loại gia vị như hạt tiêu đỏ, hạt tiêu đen, cà ri, v.v … có thể bảo vệ DNA của các tế bào khỏi bị tổn thương bức xạ, đặc biệt là tia gamma.
9. Khuyến khích tuổi thọ
Y học cổ truyền tin rằng thực phẩm cay không chỉ có thể thúc đẩy lưu thông máu, mà còn tăng cường hoạt động tế bào não, giúp trì hoãn lão hóa và làm giảm các bệnh khác nhau.