Giới thiệu】 Người Trung Quốc đã quen với việc ăn thịt lợn, nhưng từ góc độ dinh dưỡng, thịt bò là lựa chọn đầu tiên lành mạnh hơn. Tại sao? Vì so với thịt lợn, thịt bò có cùng chất lượng có chất lượng protein cao hơn 5%-10%so với thịt lợn và hàm lượng chất béo 20%-30%. Thịt bò có hàm lượng protein cao, đặc biệt phù hợp với nhu cầu tăng trưởng của trẻ em; Nó có hàm lượng chất béo thấp, có thể ngăn ngừa béo phì và bệnh tim mạch. Hơn nữa, các nguyên tố vi lượng như sắt, kẽm, canxi và niacin trong thịt bò cao hơn so với thịt lợn, cũng có thể làm tăng sự thèm ăn và bổ sung dinh dưỡng.
Người ta đã từng báo cáo rằng các vận động viên luôn ăn thịt bò nhưng không phải thịt lợn, và các vận động viên phương Tây thường trông cao hơn và mạnh hơn các vận động viên Trung Quốc, liên quan chặt chẽ đến cấu trúc chế độ ăn uống của Trung Quốc và nước ngoài. Người phương Tây lớn lên ăn thịt bò và sữa. Do đó, nó tốt hơn người Trung Quốc về vóc dáng và thể lực. Ngày nay, các vận động viên Trung Quốc không sẵn sàng tụt lại phía sau, và họ chỉ ăn thịt bò thay vì thịt lợn, vì ăn thịt bò mọc cơ bắp và thịt lợn tăng béo. Ngoài ra, thịt bò rất giàu sarcosine, vitamin B6, carnitine, kali và protein, kẽm, magiê, sắt, alanine và vitamin B12. Những điều này có thể cung cấp cho các vận động viên năng lượng cần thiết cho đào tạo cường độ cao, giúp họ tăng cường khả năng miễn dịch và sức mạnh cơ bắp của họ, do đó làm cho việc đào tạo lâu dài hơn và làm cho họ trở nên anh hùng hơn trên sân thể thao.
<img alt = "Ăn thịt bò thường xuyên có thể ngăn ngừa béo phì và bệnh tim mạch" src = "/tải lên/allimg/c150331/7-13022011412j92.jpg thịt bò. Thịt bò một lần nữa được tôn sùng là phần quan trọng nhất của kế hoạch ăn kiêng tăng trưởng cơ bắp. Arnold Schwarzenegger và Frank Columbus bị buộc phải cười khi nghe cái gọi là "sự phát triển mới nhất" này, bởi vì họ đã bắt đầu sử dụng bít tết như một bữa ăn chính kể từ những năm 1970 – vượt xa các thí nghiệm khoa học xác nhận trải nghiệm sau: để đạt được kết quả tốt nhất, thịt bò ít nhất một hoặc hai lần trong năm lần.
Có lẽ, hầu hết người Trung Quốc đã quen với việc ăn thịt lợn, có liên quan đến sự nhấn mạnh của Trung Quốc vào nông nghiệp từ thời cổ đại. Ở đất nước cổ đại của tôi, gia súc được sử dụng để cày, và giết mổ bò cày thậm chí có thể là bất hợp pháp. Nhưng bây giờ nó khác nhau. Chúng ta nên thay đổi chế độ ăn uống và ăn nhiều sản phẩm thịt bổ dưỡng hơn. Thịt bò là một lựa chọn rất tốt.
Có lẽ vì thịt bò có sợi cơ dài và dày, không dễ nấu trong khi nấu. Cha mẹ có thể cung cấp cho con cái của họ các sản phẩm thịt bò được đóng gói chân không như que thịt bò và thịt bò thái hạt lựu cho con cái ăn khi chúng đói.
Các sản phẩm thịt bò đóng gói chân không phù hợp để tiêu thụ của nhiều người. Không chỉ ngon, mà còn giàu dinh dưỡng. Nó có hàm lượng protein cao và hàm lượng chất béo thấp, và protein trong đó chính xác là thành phần chính của cơ bắp con người của chúng ta. Ăn thịt bò có thể bổ sung năng lượng của cơ thể chúng ta và giúp chúng ta nhanh chóng phục hồi sức mạnh thể chất. Do đó, khi bạn đi du lịch, làm việc ngoài giờ vào lúc nửa đêm, học tập và tập thể dục, các sản phẩm thịt bò là đối tác tốt nhất ngay cả đối với người giảm cân!