Có sự khác biệt nhất định về hương vị giữa mận và mận, và có một số khác biệt trong việc bổ sung hai loại trái cây này. Bạn có thể tìm hiểu thêm về nó. Ngày nay, hãy để có một cái nhìn sâu sắc hơn về sự khác biệt giữa hai loại trái cây này và cung cấp các lựa chọn đa dạng hơn cho các lựa chọn trái cây hàng ngày của bạn! Có sự khác biệt rõ ràng về hương vị, hình dạng, nguồn gốc, giá cả và giá trị dinh dưỡng của mận. Mận và mận mỗi người có các giá trị dinh dưỡng khác nhau, và cả hai đều cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng mà chúng cần. Khi được tiêu thụ, bạn có thể chọn theo sở thích cá nhân và nhu cầu dinh dưỡng của bạn. Bất kể bạn chọn trái cây nào, bạn nên chú ý ăn nó trong chừng mực để giữ cho sức khỏe của bạn khỏe mạnh. không />
Sự khác biệt giữa mận và mận
1. Hương vị: Mận có kết cấu ngọt ngào hơn và một chút cảm giác làm se. Cảm giác làm se này chủ yếu đến từ làn da của nó. Thịt càng gần lõi, nó càng ngọt ngào. Hương vị của mận rất chua, với một số chất làm se ở vị chua, nhưng nó sẽ rất ngọt nếu nó được nấu chín kỹ.
2. Hình dạng: Từ quan điểm của hình dạng, mận tròn, với một hình nón sắc nét ở phía trên và một vết nứt nông ở cuối, thuận tiện cho bao bì và vận chuyển. Mận là hình bầu dục và một loại mơ.
3. Nguồn gốc: Hầu hết các mận được nhập khẩu, trong khi mận là trái cây địa phương từ Trung Quốc và được trồng trên khắp đất nước. Trong số đó, mận được sản xuất ở các khu vực phía nam như Quảng Đông, Quảng Tây và Fujian là những người nổi tiếng nhất.
4. Giá: Vì mận được nhập khẩu trái cây, giá của chúng thường cao hơn nhiều so với mận.
5. Giá trị dinh dưỡng: Cả hai đều giàu vitamin và khoáng chất, nhưng nội dung và loại cụ thể có thể thay đổi. Ví dụ, mận rất giàu vitamin C, kali, magiê, v.v., và có tác dụng sức khỏe như bảo vệ hệ thống tim mạch, ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm lượng đường trong máu. Mận rất giàu vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, v.v., có giá trị chăm sóc sức khỏe nhất định, có thể làm mát và giảm nhiệt, làm ẩm phổi và giảm ho, tăng giá trị. Một là bổ dưỡng hơn.
mận rất giàu vitamin C, vitamin A, vitamin K và các vitamin khác, cũng như các khoáng chất như kali, magiê, đồng, mangan và sắt. Những thành phần này giúp tăng cường khả năng miễn dịch, bảo vệ sức khỏe tim mạch, thúc đẩy phát triển xương và duy trì các chức năng sinh lý bình thường.
Ngoài ra, mận rất giàu chất xơ và chất chống oxy hóa, chẳng hạn như anthocyanin và flavonoid, giúp thúc đẩy nhu cầu ruột, ngăn ngừa táo bón, thấp hơn cholesterol và kiểm soát đường trong máu và bảo vệBảo vệ cơ thể khỏi các bệnh.
mận rất giàu vitamin C, vitamin A và một lượng nhỏ chất xơ thô và các chất dinh dưỡng khác. Trong số đó, vitamin C là một chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh mẽ giúp bảo vệ cơ thể khỏi bị tổn thương gốc tự do và thúc đẩy một hệ thống miễn dịch lành mạnh.
Đồng thời, cellulose trong mận cũng có thể giúp thúc đẩy sức khỏe đường ruột và ngăn ngừa táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác. Ngoài ra, mận cũng chứa nhiều loại khoáng chất, như kali, magiê, sắt và canxi, rất quan trọng để duy trì các chức năng bình thường của cơ thể.