Rất dễ dàng để nuôi dưỡng phổi vào mùa xuân. Chỉ cần ăn một vài loại thực phẩm nuôi dưỡng phổi để làm cho cơ thể của mọi người cảm thấy rất thoải mái. Làm thế nào để nuôi dưỡng phổi? Như đã nói, “Mùa xuân nuôi dưỡng gan, mùa hè nuôi dưỡng trái tim, mùa thu nuôi dưỡng phổi và mùa đông nuôi dưỡng thận.” Y học cổ truyền Trung Quốc (Hiến pháp y học cổ truyền Trung Quốc) thường nói rằng phổi là các cơ quan tinh tế, nhưng chúng kiểm soát khí công của toàn bộ cơ thể, và máu trong toàn bộ cơ thể cũng chảy qua phổi, cũng điều chỉnh sự phân bố và bài tiết nước và chất lỏng trên khắp cơ thể. Do đó, một khi hệ thống phổi bị tổn thương, nó có khả năng làm tổn thương toàn bộ cơ thể. Khô mùa thu rất có thể làm hỏng phổi. Chăm sóc sức khỏe mùa thu , nuôi dưỡng phổi và bảo vệ phổi là chìa khóa. nó />
Thời kỳ vàng nuôi dưỡng phổi, sáu thực phẩm có hiệu quả tốt hơn là làm ẩm phổi:
lê: mát mẻ trong tự nhiên, chua và ngọt, nó thuộc về kinh tuyến phổi và kinh tuyến dạ dày. Trong khi tạo ra chất lỏng và làm ẩm khô, nó cũng có thể làm sạch nhiệt và loại bỏ đờm. Ăn lê thường xuyên có thể giúp giảm ho, đờm và ho máu do khô và nhiệt, làm giảm hen suyễn và các triệu chứng khó chịu khác như ho, đờm và ho máu do khô và nhiệt của phổi. Nó có lợi cho việc cải thiện các triệu chứng thiếu hụt và mệt mỏi, hoặc hen suyễn và ho hen suyễn và ho, và ở một mức độ nhất định, nó có thể tăng cường lá lách và dạ dày, có lợi cho thận và làm ẩm phổi;
lily : Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng “năm màu vào năm cơ quan nội tạng”. Thức ăn trắng tương ứng với phổi, vì vậy hoa loa kèn (hiệu ứng và chức năng của hoa loa kèn) tự nhiên xâm nhập vào kinh tuyến phổi. Nó ngọt và lạnh trong tự nhiên, và có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi; Nó cũng có thể cải thiện các triệu chứng như thiếu hụt âm dương và ho dài hạn và máu trong đờm; Nếu những người bị thiếu hụt thể chất sau bệnh, ho trong một thời gian dài sau bệnh và máu trong đờm, họ có thể ăn tremella như một món súp, điều này tốt cho việc giảm bớt những khó chịu ở trên; Nó là mát mẻ trong tự nhiên và cay trong hương vị. Nó thuộc về kinh tuyến phổi và kinh tuyến dạ dày, và có các chức năng làm sạch nhiệt và làm ẩm phổi, điều chỉnh khí công và giải quyết đờm. Nó đặc biệt phù hợp với những người có các triệu chứng như ho, đờm, đờm dính và khó thở do sự thất bại của phổi Qi;
hạnh nhân ngọt: trong tự nhiên, có xu hướng nuôi dưỡng phổi Qi và có tác dụng nhẹ nhàng. Nó cũng có thể làm ẩm phổi và nới lỏng dạ dày, loại bỏ đờm và giảm ho. Ăn hạnh nhân thường xuyên có thể cải thiện các triệu chứng như ho bên ngoài, ho và hen suyễn, và đau ngực và đờm quá mức.