[Giới thiệu] Bây giờ, để thư giãn tâm trạng của bạn sau khi làm việc, bạn sẽ chọn một số phương pháp giải trí, chẳng hạn như đi bộ đường dài, tập thể dục, tắm, v.v. Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý đến một số điều cấm kỵ khi thư giãn và giải trí. Lấy chân ngâm chẳng hạn. Đối với những người mắc các bệnh mạch máu tiềm ẩn, thời gian ngâm chân dài và nhiệt độ quá mức có thể làm tăng gánh nặng trên hệ thống tim mạch và mạch máu não. Nhiệt độ nước của loại người này không nên quá nóng khi ngâm chân. Nói chung, tốt nhất là nằm trong khoảng từ 40 đến 45; Thời gian không nên quá dài, nó đủ trong khoảng 10 phút, nếu không nó sẽ gây ra không đủ nguồn cung cấp máu cho não và tim, và các triệu chứng như chóng mặt và chóng mặt sẽ xảy ra. Hãy cùng tìm hiểu về nó với biên tập viên!
Ai không phù hợp với việc ngâm chân ?
1. Bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường
Bệnh nhân chân tiểu đường có da tương đối mỏng manh và các dây thần kinh ngoại biên của bàn chân không nhạy cảm với nhiệt độ. Những người bình thường cảm thấy nhiệt độ nước nóng, nhưng họ không thể cảm nhận được, vì vậy họ dễ bị bỏng. Một khi bạn bị mắc kẹt, ngay cả khi bạn là một vết phồng rộp nhỏ, nếu bạn không tìm kiếm điều trị y tế kịp thời, nó có thể dẫn đến nhiễm trùng chân và loét, và trong trường hợp nghiêm trọng, nó thậm chí có thể dẫn đến cắt cụt.
2. Bệnh nhân mắc varicocele
Nguyên nhân chính của tĩnh mạch giãn tĩnh mạch là sự thiếu hụt của van tĩnh mạch. Sự gia tăng nhiệt độ của bàn chân sẽ chỉ làm tăng lưu lượng máu cục bộ và không thể thay đổi tốc độ của sự trở lại tĩnh mạch. Thay vào đó, nó có thể làm tăng gánh nặng của sự trở lại tĩnh mạch, dẫn đến sự giãn nở của các tĩnh mạch giãn tĩnh mạch, làm nặng thêm sự tắc nghẽn của các chi dưới và làm nặng thêm tình trạng. Rất có khả năng bàn chân sẽ bị sưng hơn. Do đó, không sử dụng nước nóng hoặc ngâm chân và không sử dụng túi nước nóng để làm ấm chân hoặc rửa phòng tắm hơi.
3. Bệnh nhân mắc các bệnh về da như tinea pedis
<img alt = "người không thích hợp cho việc ngâm chân năm loại người này không phù hợp để ngâm chân" chiều cao = "550" src = " Mọi người đã nhầm tin rằng Dựa vào chân có thể làm giảm các triệu chứng của Pedis Tinea. Trong thực tế, việc ngâm chân trong nước nóng có thể dẫn đến nhiễm vi khuẩn thứ cấp. Đối với những vết thương có da bị loét, việc ngâm chân trong nước nóng sẽ làm cho nó thậm chí còn tồi tệ hơn. Hãy chắc chắn để mở các vết thương và thông gió chúng. Bệnh nhân bị herpes, bệnh chàm và các bệnh khác trên đôi chân không nên ngâm chân trong nước nóng. Một khi da bị gãy, nó rất dễ gây nhiễm trùng.
4. Trẻ em
Nếu bàn chân trẻ con không lạnh lắm, không cần phảiCần chân ngâm . Các vòm của cơ thể con người dần dần hình thành trong thời thơ ấu. Nếu bạn ngâm chân thường xuyên trong nước nóng, nó có thể khiến dây chằng trên lòng bàn chân trở nên lỏng lẻo, điều này không có lợi cho sự hình thành và duy trì vòm. Về lâu dài, nó sẽ làm tăng nguy cơ hình thành bàn chân phẳng.
Bạn có thể thích:
Chăm sóc sức khỏe mùa xuân Kiến thức nhỏ về phụ nữ. Sức khỏe tốt trong nước nóng.
Thời gian tốt nhất để ngâm chân. Hiệu ứng massage tốt hơn sau khi ngâm chân bạn.
Những lợi ích và nhược điểm của việc ngâm chân bạn ngay sau bữa ăn. Ngâm chân của bạn nhiều hơn trong nước nóng. Những ảnh hưởng và ảnh hưởng của việc ngâm chân của bạn trong nước muối. Nó chỉ ra rằng có sáu hiệu ứng kỳ diệu này.