Giới thiệu】 Bảo quản sức khỏe đã nhận được ngày càng nhiều sự chú ý từ mọi người. Bảo quản sức khỏe đòi hỏi các phương pháp. Nếu phương pháp là đúng, bạn có thể đạt được kết quả hai lần với một nửa nỗ lực, nhưng bảo quản sức khỏe rất dễ bị hiểu lầm. Vậy những hiểu lầm về bảo tồn sức khỏe là gì? Hãy cùng tìm hiểu thêm về nó dưới đây.
Những hiểu lầm về bảo tồn sức khỏe là gì?
Quan niệm sai lầm 1: Hút thuốc chỉ ảnh hưởng đến thiệt hại các cơ quan phổi
Một cuộc khảo sát được thực hiện ở 14 khu vực trên thế giới cho thấy rằng nó đang phát triển hay phát triển, tăng huyết áp đầu tiên xếp hạng trong các yếu tố nguy cơ toàn cầu cho tử vong. Ở nước tôi, vị trí thứ hai là “hút thuốc”, khác với các quốc gia khác. Để kết thúc này, chiến lược của Hiệp hội Y khoa Trung Quốc cai thuốc lá đã thay đổi. Thông qua chi nhánh tim mạch của Hiệp hội Y khoa Trung Quốc, việc cai thuốc lá đã được thúc đẩy từ các bác sĩ tim mạch.
Các chuyên gia nói rằng mọi người đều biết rằng hút thuốc gây ra các bệnh phổi, nhưng họ không biết rằng điều đầu tiên hút thuốc ảnh hưởng đến tim. Gần đây, một bệnh viện ở Songjiang đã điều trị cho một bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim cấp tính chỉ khoảng 20 tuổi. Sau khi kiểm tra, chàng trai trẻ không có nhiều mảng trong động mạch vành của mình, nhưng vì anh ta đã hút nhiều gói thuốc lá vài ngày trước, một chất trong thuốc lá có thể trực tiếp khiến động mạch vành bị co thắt.
<img alt = "Những hiểu lầm về bảo tồn sức khỏe là gì? Tám hiểu sai này phải được biết" chiều cao = "331" src = " Hầu hết
Mong muốn thành công là giấc mơ của nhiều công nhân cổ trắng tại nơi làm việc. Thỉnh thoảng trong cuộc sống, bạn sẽ nghe tin tức về CEO Cái chết đột ngột . Trong chương trình giải trí truyền hình “Nếu bạn là người”, cũng có nhiều khách nam quyết tâm tạo ra 100 triệu nhân dân tệ trước 35 tuổi và công ty sẽ công khai trong vòng năm năm. Một số công nhân cổ trắng thông thường bị CEO buộc phải, và một số muốn trở thành CEO và thay thế nó. Do đó, họ có tham vọng, cạnh tranh và có những kỳ vọng lớn cho chính họ; Họ đang đòi hỏi bản thân và đạt được mục tiêu của mình bằng bất cứ giá nào; Họ sử dụng thành công nghề nghiệp làm tiêu chuẩn để đánh giá giá trị của cuộc sống; Họ đầy lịch trình làm việc và cố gắng làm rất nhiều công việc trong rất ít thời gian; Họ bận rộn suốt cả ngày, lo lắng, không biết cách tự thư giãn và miễn cưỡng dành thời gian cho khóa hàng ngày … Width = “550” />
Các chuyên gia đã phân tích rằng loại công nhân cổ trắng này thường có tính cách loại A được xem xét bởi tâm lý học hiện đại. Bạn có ít biết rằng loại cạnh tranh này, đòi hỏi bản thân và luôn luônHành vi loại A bận rộn và không được cung cấp có thể dẫn đến bệnh tim mạch. Ông nói, “Bệnh tim cũng cần thuốc tim.” Những người giỏi nuôi dưỡng cơ thể của họ trước tiên phải nuôi dưỡng trái tim của họ. Bệnh nhân mắc bệnh tim nên tăng cường điều chỉnh tâm lý. Tinh thần lạc quan có thể giúp làm chậm quá trình xơ cứng động mạch. “Bạn phải có một thái độ tốt. Đừng nghĩ rằng thành công tương đương với hạnh phúc. Điều này không thể bằng nhau.” Tuy nhiên, thực phẩm ngâm có chứa nhiều nitrosamine và các hợp chất hydrocarbon thơm đa vòng, là hai chất gây ung thư. Do đó, tốt nhất là ăn ít thực phẩm ngâm.