Văn hóa trà có một lịch sử lâu dài. Nhiều người thích uống trà rất nhiều. Lý do chính là họ có thể điều chỉnh các chức năng cơ thể của họ và cải thiện khả năng miễn dịch của họ. Chọn một loại trà phù hợp với họ có thể có tác dụng tốt. Vậy tôi nên uống trà gì vào mùa thu và mùa đông? Loại trà nào tốt cho đàn ông uống vào mùa xuân? Hãy đến và có một cái nhìn cùng nhau. nó />
Trà để uống vào mùa thu và mùa đông
1. Pu’er Tea . Khoa học đã chứng minh rằng trà pu’er có nhiều lợi ích có lợi cho cơ thể con người, như loại bỏ dầu và chất béo, điều chỉnh quá trình trao đổi chất và ngăn ngừa bức xạ. Uống lâu dài trà pu’er có thể làm giảm hàm lượng cholesterol và glyceride trong cơ thể và có tác dụng điều trị béo phì. Đồng thời, uống trà pu’er cũng có thể gây ra các tác dụng sinh lý như giãn mạch và huyết áp giảm nhịp tim, và có tác dụng điều trị tốt đối với bệnh nhân tăng huyết áp và xơ cứng động mạch não.
2. Trà đen. Trà đen là hoàn hảo để uống vào mùa đông. Trà đen rất giàu chất dinh dưỡng và đường. Vào mùa đông, khi hạ nhiệt, cơ thể con người rất có thể bị cảm lạnh. Tại thời điểm này, uống nhiều trà đen hơn có thể ngăn ngừa cảm lạnh. Ngoài ra, sử dụng trà đen để rửa miệng cũng có thể ngăn ngừa cúm. Bởi vì trà đen là một loại trà lên men, nên nó rất khó chịu và yếu, đặc biệt phù hợp với những người có đường tiêu hóa và hiến pháp yếu.
3. Trà thô. Sau khi lão hóa trong một khoảng thời gian, trà sẽ thay đổi và tạo ra các thành phần có lợi hơn. Các thành phần hương thơm dần dần bay hơi, màu của súp dần chuyển sang màu đỏ, hương vị trở nên êm dịu hơn và bản chất trà dần thay đổi từ mát mẻ sang ấm. Uống trà thô vào mùa đông có thể kháng khuẩn, chống viêm, chống lạnh và tăng cường khả năng miễn dịch của con người.
Trà nào là tốt nhất cho nam giới uống vào mùa xuân
trà đen
trà đen là một loại trà có mức độ lên men cao. Lá trà của nó chủ yếu được làm từ các giống nổi tiếng và chất lượng cao như trà Zhuqianwu. Nó có một hương vị ngọt ngào và phong phú và có thể tăng cường đáng kể khả năng miễn dịch của cơ thể. Ngoài ra, trà đen cũng chứa các chất như theanine, caffeine và Theophyllin có tác dụng tích cực trên cơ thể. Uống nó một cách thích hợp có thể giúp điều chỉnh các chức năng cơ thể.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng uống quá nhiều trà đen có thể làm tăng gánh nặng và ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, vì vậy bạn nên tiếp tục uống trong chừng mực. Ngoài ra, trà đen cũng có một số biện pháp phòng ngừa khi sản xuất bia. Nước sôi quá nóng và thời gian ủ quá lâu sẽ làm hỏng các chất dinh dưỡng trong trà và giảm tác dụng của việc uống trà.
trà xanh
trà xanh là một loại trà không lên men được sản xuất theo quy trình sản xuất của lá trà khác nhau. Nó có một hương vị tươi mới và êm dịu và tương đối phong phú về hàm lượng dinh dưỡng. Nó chứa các polyphenol trà, theanine, caffeine và các chất khác, có thể cải thiện sự trao đổi chất, tăng cường khả năng miễn dịch cơ thể và ngăn ngừa các bệnh tim mạch và ung thư.
Ngoài ra, caffeine trong trà xanh có thể làm mới tâm tríHiệu quả của, có thể cải thiện trạng thái và tăng cường sự chú ý. Nhưng một số người có thể có phản ứng dị ứng và nên được kiểm tra trước khi uống. Về mặt bia, trà xanh cần kiểm soát nhiệt độ và thời gian của nước để tránh mất chất dinh dưỡng cho nước sôi và quá dài.
pu’er trà
trà pu’er là một loại trà lá lớn được sản xuất thông qua quá trình lên men, lưu trữ và các quy trình khác. Trà pu’er rất giàu các chất, bao gồm caffeine, polyphenol trà, axit amin, v.v., giúp điều chỉnh lipid máu và giảm huyết áp. Nó đặc biệt phù hợp với những người có huyết áp cao, lipid máu cao và các vấn đề béo phì.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng trà pu’er có chứa một số chất có cồn, có thể gây chóng mặt, buồn nôn và các triệu chứng không thoải mái khác. Nên chọn một thương hiệu trà pu’er chất lượng cao để uống. Về mặt bia, trà pu’er có các yêu cầu nghiêm ngặt về chất lượng nước và nhiệt độ nước, và cần chú ý đến các điều chỉnh.