Gan là một cơ quan trao đổi chất quan trọng trong cơ thể. Nếu có vấn đề với gan, cũng sẽ có vấn đề với chức năng bình thường của da và các cơ quan khác. Hôm nay tôi sẽ giới thiệu tám loại trái cây mà tôi sợ nhất khi ăn bệnh gan. nó Bệnh
1. Lychee
Lychee
Lychee có vị ngọt, đi vào kinh tuyến gan và có tác dụng nuôi dưỡng gan. Nó cũng rất giàu đường, dễ dàng được hấp thụ bởi gan và có tác dụng tăng cường chuyển hóa gan. Những người có gan nghèo có thể muốn ăn một ít vải thiều, có thể nuôi dưỡng gan và bảo vệ gan và loại bỏ độc tố gan.
2. Hình
Hình rất giàu axit citric, được thủy phân thành axit amin và các chất dinh dưỡng khác. Nó có tác dụng tốt trong việc tăng cường lá lách, thúc đẩy sự thèm ăn, giải độc và dọn sạch ruột. Ăn một số quả sung trong chừng mực trong cuộc sống có thể bảo vệ hệ thống tiêu hóa và cải thiện chứng khó tiêu. Hơn nữa, quả sung có lượng calo thấp và ăn chúng thường xuyên sẽ không dẫn đến tăng cân. Khi chức năng gan của chúng ta bị tổn thương, ăn quả sung thường xuyên có thể cải thiện khả năng giải độc của gan, loại bỏ độc tố và rác khỏi gan và giúp ổn định môi trường gan.
3. Dragon Fruit
Có hai loại trái cây rồng, trái cây rồng đỏ và trái cây rồng trắng. Trong những trường hợp bình thường, giá trị dinh dưỡng của trái cây rồng đỏ cao hơn so với trái tim màu trắng và rất giàu chất xơ. Thực phẩm giàu chất xơ có thể thúc đẩy nhu động đường ruột, thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể, giảm hàm lượng độc tố trong huyết áp, duy trì môi trường bên trong gan và bảo vệ sức khỏe gan.
4. Dưa hấu
Các protease có trong dưa hấu có thể chuyển đổi các protein không hòa tan thành protein hòa tan; Các glycoside có trong chúng có tác dụng làm giảm huyết áp. Bệnh nhân mắc bệnh gan ăn dưa hấu vào mùa hè, nhưng nó rất tốt. Nhưng hãy cẩn thận để không ăn những con tươi lạnh đã được mở trong một thời gian dài và không vượt quá 300 gram một lần.
5. Pear
Ăn lê thường xuyên không chỉ ngăn chặn táo bón, mà còn thúc đẩy sự bài tiết của chất gây ung thư trong cơ thể con người. Ngoài ra còn có một lượng protein, chất béo, carotene, vitamin B1, B2 và malic nhất định. Nó có thể duy trì trạng thái lành mạnh của các tế bào cơ thể, các cơ quan giúp giải độc, tinh chế cơ thể, làm mềm mạch máu, thúc đẩy lưu thông máu, vận chuyển canxi trong máu thành xương và tăng cường canxi xương. Lê rất giàu chất dinh dưỡng và có thể bảo vệ gan và hỗ trợ tiêu hóa, vì vậy chúng thường được sử dụng như một phương pháp điều trị phụ trợ cho viêm gan và xơ gan.
6. Nho
Nho có tính tự nhiên nhẹ và ngọt trong hương vị. Họ có thể bổ sung Qi và máu, tăng cường cơ bắp và xương, có lợi cho gan và âm dương, thúc đẩy đi tiểu, thư giãn cơ bắp và thúc đẩy lưu thông máu, làm ấm dạ dày và lách, loại bỏ sự khó chịu và khát nước. Y học hiện đại đã chứng minh rằng các polyphenol có trong nho là những người nhặt rác gốc tự do tự nhiên, có hoạt tính chống oxy hóa mạnh, có thể điều chỉnh hiệu quả các chức năng của tế bào gan, chống lại hoặc giảm thiệt hại cho các gốc tự do.
7. Kiwi
kiwi được gọi là vua của trái cây. Có vị ngọt và chua. Nó cũng là một nhà lãnh đạo trong dinh dưỡng. Giàu vitamin C, E và A, không chỉ có thể ngăn ngừa viêm gan, mà còn trì hoãn sự hình thành xơ gan. Miễn dịch cũng đã được cải thiện, và ngoài độ kiềm, nó cũng có thể điều chỉnh sự cân bằng axit-bazơ của gan. Cứ 100 gram trái cây kiwi chứa 27 mg canxi và 0,28 microgam selen. Đặc biệt phù hợp cho trẻ em trong giai đoạn phát triển phát triển. Đây là một loại trái cây mùa hè rất tốt. Nó ăn 1-2 kiwis mỗi ngày và có thể dễ dàng bài tiết độc tố từ gan.
8. Chuối
chuối đặc biệt phù hợp cho bệnh nhân trầm cảm gan. Chuối là một loại trái cây có hàm lượng calo thấp, giàu có, giàu các thành phần có lợi như vitamin A, vitamin C, protein, kali, v.v., đặc biệt là vitamin B1 hoặc vitamin E, có tác dụng giải độc đặc biệt đối với tinh chất rượu ở gan. Chuối đóng một vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sửa chữa và tái tạo tế bào gan, cải thiện khả năng miễn dịch của con người và bảo vệ gan.
Đây là về tám loại trái cây sợ bệnh gan nhất. Tôi hy vọng nội dung được chia sẻ ngày hôm nay sẽ hữu ích cho mọi người, và tôi chúc bạn một cuộc sống hạnh phúc và sức khỏe tốt.