biển Buckthorn là một loại cây hoang dã có sức sống cực kỳ mạnh. Nó chủ yếu phát triển trong các khu vực sa mạc với lượng mưa ít hơn. Nó thuộc chi Seabuckthorn của gia đình Husperaceae. Trái cây của loại cây này có màu vàng khi chín, với hương thơm trái cây phong phú, hương vị chua ngọt, và phong phú về chất dinh dưỡng. Các chức năng và phương pháp ăn biển Buckthorn là gì? Tôi sẽ giới thiệu nó với bạn tiếp theo. không Buckthorn
1. Các đốm sáng và làm trắng
Biển biển rất giàu vitamin C và một số superoxide, có thể ngăn không cho lipid peroxide tích tụ trên bề mặt da, ức chế sự hình thành các sắc tố và khăng khăng ăn có tác dụng làm trắng đặc biệt tốt.
2. Cải thiện sức đề kháng
Trái cây buckthorn biển có thể tăng cường đáng kể khả năng miễn dịch của cơ thể và cải thiện khả năng kháng lạnh và kháng oxy của cơ thể trong môi trường nhiệt độ thấp. Dầu hạt Buckthorn có thể tăng cường toàn diện sức sống của cơ thể và có một số tác dụng chống bức xạ và chống khối u nhất định.
3. Giảm cân và giảm cân
Buckthorn biển là một loại trái cây có lượng calo rất thấp có thể bổ sung cho cơ thể con người bằng axit amin, vitamin và khoáng chất, nhưng sẽ không hấp thụ quá nhiều calo. Ngoài ra, việc ăn Buckthorn ở phụ nữ có thể đẩy nhanh quá trình đốt cháy và chuyển hóa chất béo cơ thể, và ăn nó trong một khoảng thời gian có thể giảm đáng kể cân nặng.
4. Bảo vệ hệ thống tim mạch
Biển biển có thể làm giảm tổng lượng cholesterol trong huyết thanh, tăng cholesterol lipoprotein mật độ cao trong huyết thanh và cholesterol toàn phần cholesterol, làm giảm đau thắt ngực, và ngăn ngừa và điều trị bệnh tim mạch vành.
5. Tăng cường dạ dày và tiêu hóa
axit trái cây có trong buckthorn biển có thể thúc đẩy sự tiết nước dạ dày và dịch ruột và cải thiện chức năng tiêu hóa của dạ dày. Các thành phần hoạt động khác có trong Buckthorn biển cũng có thể sửa chữa niêm mạc dạ dày bị tổn thương và loại bỏ viêm trong dạ dày, do đó giảm bớt các triệu chứng của viêm dạ dày và loét dạ dày. Nó cũng có thể điều chỉnh lá lách và dạ dày, ngăn ngừa lách và dạ dày, có lợi ích lớn khi duy trì sức khỏe của hệ thống tiêu hóa người.
Cách ăn biển Buckthorn
1. Mứt ra biển
trái cây buckthorn biển tươi được rửa bằng nước thô, loại bỏ vỏ, cắt thành miếng, thêm lượng đường đá thích hợp, trộn đều, ướp trong 2 đến 3 giờ, đặt vào nồi sau khi ướp, đun sôi cho đến khi đun sôi, làm sôi nó trên nhiệt độ thấp để tạo thành bột đặc Mứt Buckthorn được làm có thể được ăn trực tiếp hoặc với bánh mì hoặc sữa, có hương vị đặc biệt.
2. Nước đường Buckthorn biển
100 gram trái cây Buckthorn tươi, thêm một lượng đường thích hợp. Sau khi rửa, đặt trái cây và đường biển vào nồi và đun sôi với nước. Sau khi nấu trong khoảng một giờ, hãy tháo bột giấy biển và để nguội. Tấm bột trái cây biển có thể cải thiện khả năng miễn dịch của con người và chống lại thiệt hại do bức xạ đối với cơ thể con người.
Trên đây là về hiệu quả và chức năng của Buckthorn biển và cách ăn nó.Tôi hy vọng nội dung được chia sẻ ngày hôm nay sẽ hữu ích cho mọi người, và tôi chúc bạn một cuộc sống hạnh phúc và sức khỏe tốt.