[Giới thiệu] Thời tiết ngày càng lạnh hơn và nhiều người bắt đầu ngâm chân trong nước nóng trước khi đi ngủ mỗi ngày. Ngâm chân trước khi đi ngủ không chỉ cho bạn một giấc ngủ ngon mà còn giúp loại bỏ không khí lạnh và giải quyết các bệnh khác nhau. Tuy nhiên, cũng có những điều cấm kỵ trong tắm chân. Hãy cùng xem với các biên tập viên bên dưới.
Tares để ngâm chân trong nước nóng:
1. Đừng ngâm chân khi bạn quá đầy và quá đói
Khi ngâm chân, tránh quá đầy, quá đói hoặc ăn, vì tắm chân sẽ tăng tốc độ tuần hoàn máu và dễ bị chóng mặt và khó chịu. Không nên ngâm chân trong vòng nửa giờ sau bữa ăn, vì nó sẽ ảnh hưởng đến việc cung cấp máu trong dạ dày.
2. Bệnh nhân có bàn chân của vận động viên nên cẩn thận với nhiễm trùng
Những người bị chân vận động viên không nên ngâm trong nước nóng khi tình trạng nghiêm trọng, vì điều này có thể dễ dàng gây nhiễm trùng vết thương. Những người bị viêm hoặc các bệnh về da trên đôi chân của họ, và những người bị chấn thương hoặc vảy không nên ngâm chân.
3. Bệnh nhân mắc bệnh tim nặng và hạ huyết áp cẩn thận với việc ngất xỉu
Các chuyên gia nói rằng những người có sức khỏe tốt có thể tắm chân hoặc đi suối nước nóng, nhưng các nhóm đặc biệt nên chú ý. Ví dụ, bệnh nhân mắc bệnh tim , suy tim, những người bị hạ huyết áp và chóng mặt thường xuyên không nên ngâm chân trong nước quá nóng hoặc ngâm trong suối nước nóng trong một thời gian dài.
<img alt = "kỹ thuật và điều cấm kỵ khi ngâm chân vào mùa thu và mùa đông. Ngâm trong suối nước nóng sẽ làm cho các mạch máu của cơ thể con người giãn ra, và máu trong toàn bộ cơ thể sẽ chảy từ các cơ quan quan trọng đến bề mặt cơ thể, điều này chắc chắn sẽ dẫn đến thiếu máu cục bộ và thiếu oxy ở các cơ quan quan trọng như tim và não. Đối với những người mắc bệnh tim và huyết áp thấp, nó sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
4. Bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường nên đặc biệt chú ý đến nhiệt độ nước. Bệnh nhân tiểu đường nên đặc biệt chú ý đến nhiệt độ nước, bởi vì các dây thần kinh ngoại vi của loại bệnh nhân này không thể cảm nhận được nhiệt độ bên ngoài bình thường. Ngay cả khi nhiệt độ nước rất cao, họ không thể cảm thấy nó và dễ bị bỏng, dẫn đến hậu quả rất nghiêm trọng.