Giới thiệu】 Tôi nên làm gì sau bữa ăn để duy trì sức khỏe của mình? Những gì có thể được thực hiện sau bữa ăn, và những gì có thể được thực hiện sau bữa ăn? Hôm nay, biên tập viên sẽ cho bạn biết bạn có thể làm gì sau bữa ăn. Hãy cùng xem.
1. Uống trà sau bữa ăn = uống thuốc độc
“Trà chứa tannin và Theophylline, cả hai sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thực phẩm của cơ thể.” Các nhà nghiên cứu tại Viện nghiên cứu thuốc nói rằng nước ép dạ dày và dịch ruột là điều cần thiết để cơ thể con người tiêu hóa thực phẩm. Tuy nhiên, khi tannin đi vào đường tiêu hóa, nó sẽ ức chế bài tiết của chúng, dẫn đến chứng khó tiêu. Ngoài ra, tannin sẽ đông máu với các protein trong các thực phẩm như thịt, trứng, các sản phẩm đậu nành, các sản phẩm sữa, v.v., tạo thành một chất đông máu protein tannin không dễ tiêu hóa.
Cần lưu ý rằng nếu thực phẩm bạn ăn có chứa các nguyên tố kim loại, chẳng hạn như sắt, magiê, v.v., tannin có thể phản ứng với chúng và đá có thể hình thành trong nhiều năm. Các chuyên gia nói rằng nước luộc là đồ uống sau bữa ăn ngon nhất, có thể làm sạch miệng của bạn mà không ảnh hưởng đến tiêu hóa, và bạn có thể uống một ít trà nhẹ sau nửa giờ sau bữa ăn.
<img alt = "Tare cho sức khỏe sau bữa ăn sau bữa ăn không thực hiện năm thứ chính của số phận" chiều cao = "580" src = "/tải lên/allimg/c150215/8-141005100425.jpg" Bữa ăn dường như là sở thích của nhiều người, nhưng đây là một thói quen sống sai. Bởi vì trái cây rất giàu monosacarit, chúng thường được hấp thụ trong ruột non. Các loại trái cây ăn sau bữa ăn sẽ bị chặn trong dạ dày bằng thức ăn. Đầu tiên, nó sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thực phẩm, và thứ hai, nếu thời gian lưu trú quá dài, monosacarit sẽ lên men và gây ra các triệu chứng như suy yếu bụng, tiêu chảy, axit dạ dày quá mức, táo bón, v.v.