[Giới thiệu] Nhiều người có thói quen giữ các món ăn qua đêm, và thật đáng tiếc khi đổ chúng ra trước khi họ ăn xong. Nhưng trên thực tế, những món ăn qua đêm được bảo quản này rất có hại và độc tố của các món ăn qua đêm tăng 10 lần. Đối với sức khỏe của chúng tôi, hãy đến và tìm hiểu những thực phẩm nào không thể được đặt để tiêu thụ vào ngày hôm sau.
1. Các loại rau lá xanh là những ngày nguy hiểm nhất
thường có thân và rau lá thường có hàm lượng nitrat cao nhất, dưa và rau quả thấp hơn một chút, và thân rễ và súp lơ ở giữa. Do đó, nếu bạn mua một lượng lớn rau cùng một lúc, trước tiên bạn nên ăn rau lá, chẳng hạn như bắp cải, rau bina, v.v … Nếu bạn đang chuẩn bị làm nhiều rau và ăn chúng nóng vào ngày hôm sau, hãy cố gắng làm ít rau và rau và chọn rau dưa hơn.
Tôm và các loại hải sản khác, và các chất thoái hóa protein sẽ được sản xuất qua đêm, sẽ làm hỏng chức năng gan và thận. Nếu bạn thực sự mua quá nhiều, bạn có thể đóng gói hải sản thô trong một chiếc túi tươi hoặc một hộp tươi, đặt nó vào tủ lạnh để đóng băng, và sau đó nấu nó vào lần sau.