[Giới thiệu] Bây giờ là mùa thu và Oranges đã bắt đầu được đưa ra từ từ. Cam cũng là một trong những loại trái cây mà mọi người thích ăn. Orang cũng rất giàu vitamin C, nhưng có nhiều thứ cần chú ý khi ăn cam. Hãy cùng xem với các biên tập viên bên dưới.
Orange có hàm lượng vitamin cao, chỉ đứng sau ngày, diều hâu, trái cây kiwi và chanh trong số các loại trái cây tươi. Nó cũng rất giàu canxi và hàm lượng chất dinh dưỡng như axit táo, axit citric, đường nho, fructose và cà rốt cũng cao. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng cam ngọt và mát mẻ và mát mẻ trong tự nhiên, và có tác dụng làm ẩm phổi, làm dịu cơn khát, tăng sự thèm ăn và thức tỉnh. Do đó, cam là trái cây tốt để giải trí cho khách, cả trong cuộc sống hàng ngày và trong các bữa tiệc lớn, nhưng có những điều cấm kỵ sau đây khi ăn cam:
cam không ăn quá nhiều
Nếu lượng tiêu thụ lớn, năng lượng nhiệt mà nó tạo ra sẽ không được tiêu thụ kịp thời và nó sẽ tích tụ trong cơ thể và dễ dàng gây ra “đánh lửa”, như khô miệng và lưỡi, sưng và đau họng, phân khô và các triệu chứng khác.
</cent Niêm mạc, làm cho lá lách và dạ dày đầy và nôn nước, khiến mọi người cảm thấy không thoải mái.