[Giới thiệu] Bây giờ là mùa hè, và đó là mùa để ăn đào. Đào cũng là một loại trái cây mà nhiều người thích ăn. Vì vậy, bạn có biết những gì cần chú ý khi ăn đào? Có những điều cấm kị nào để ăn đào không? Hãy cùng xem với các biên tập viên bên dưới.
đào có tính chất và hương vị nhẹ, và chứa nhiều loại vitamin, axit trái cây, cũng như các muối vô cơ như canxi và phốt pho. Hàm lượng sắt của nó là 4 đến 6 lần so với táo và lê. Peach có tác dụng nuôi dưỡng khí công và máu, nuôi dưỡng âm và thúc đẩy chất lỏng. Peach có hàm lượng sắt cao và là một thực phẩm phụ trợ lý tưởng cho bệnh nhân thiếu máu thiếu sắt.
Thường mọi người nghĩ rằng đào không có giá trị dinh dưỡng đặc biệt, nhưng họ gọi trạng thái lý tưởng không có tranh chấp hoặc bệnh tật. Người Trung Quốc cổ đại tin rằng đào có tác dụng kéo dài cuộc sống và coi đó là một loại thuốc thần tiên. Bây giờ, đào cũng được sử dụng như một đơn thuốc.
Dinh dưỡng
<img alt = "Mùa hè đào và cách ăn đào chưa trưởng thành" chiều cao = "557" src = "/tải lên/allimg/c150215/8-140F2134019 là 117,2-7,7 kilojoules, chứa khoảng 0,8 gram protein; 0,1 gram chất béo; 10,7 gram đường khác nhau, 8 mg canxi, 20 mg phốt pho, 10 mg sắt và 60 microgam vitamin A ( cà rốt ). Vitamin B 130 microgam, vitamin B 220 microgam, vitamin C 6 mg, niacin 0,7 mg, và cũng chứa nhiều loại vitamin, axit táo và axit chanh.