[Giới thiệu]: Vào mùa hè nóng bỏng, nhiều người tham lam cho sự mát mẻ. Trong thực tế, điều này là sai. Tham lam cho sự mát mẻ sẽ mang lại nhiều bệnh. Hôm nay, biên tập viên đã mang đến những điều cấm kỵ của chăm sóc sức khỏe mùa hè . Nên tránh tắm trong nước lạnh và tránh nằm ngửa vào ban đêm. Hãy cùng nhau xem xét!
1. Tránh ăn các đêm sống và lạnh
Những người ngắn vào ban đêm và có một chút tuổi, hoặc những người hơi yếu trong hiến pháp của họ, thường bị lạnh ở bụng và khó tiêu hóa. rau diếp, dưa, vv là những thực phẩm không được ăn vào mùa hè. Đặc biệt chú ý đến việc ăn những thực phẩm như vậy vào ban đêm. Vào ban đêm, bạn cũng nên cẩn thận không ăn thịt, mì, thô và lạnh, hoặc dính, nếu không bạn có thể gặp phải bụng, nôn và tiêu chảy.
2. Tránh uống trà khi bụng đói
uống quá nhiều trà, đặc biệt là khi bụng đói, có thể dễ dàng khiến trà tiêu thụ năng lượng Yang của cơ thể. Nếu bạn là một người thích ăn thức ăn mặn, hương vị mặn sẽ thu hút trà đến thận và loại bỏ bệnh thận ở bụng dưới, khiến mọi người dễ bị đau tay và chân, cũng như tiêu chảy, bất lực, chứng loạn trương lực Do đó, vào mùa hè, bạn nên uống hai đến ba cốc sau bữa ăn. Nếu bạn cảm thấy đói, hãy ngừng uống ngay lập tức.
3. Tránh tắm nước lạnh
Tắm nước mát là cách yêu thích để nhiều thanh niên giảm nhiệt, nhưng vào mùa hè, thời tiết nóng, và lỗ chân lông và lỗ chân lông của mọi người đang trong tình trạng cởi mở và xả thải. Do đó, không khí lạnh rất có khả năng xâm chiếm cơ thể con người, dẫn đến thiệt hại tối cho năng lượng Yang. Các triệu chứng có thể được nhìn thấy bao gồm ớn lạnh ở tay và chân, gân trong bắp chân, tầm nhìn không rõ ràng về cả hai mắt và thậm chí là các triệu chứng sốt với những nguyên nhân không rõ. Đồng thời, ngay cả khi bạn tắm nước nóng, bạn nên chú ý đến việc tránh gió sau khi tắm, đặc biệt là cho trẻ em.
<img alt = "Những điều cấm kỵ về sức khỏe mùa hè: Tránh tắm trong nước lạnh và tránh nằm trong đêm mát mẻ" chiều cao = "351" src = "/tải lên/allimg/c150215/2-140514191s Đêm
Vào thời cổ đại, có một người đến hỏi Master Peng Zu bảo quản sức khỏe vì gia đình anh ta không sống lâu qua nhiều thế hệ. Peng Zu theo người này đến nhà anh ta và tìm kiếm cẩn thận và tìm thấy một lỗ trên tường trong phòng ngủ của ngôi nhà. Lỗ này đang đối mặt với đầu của người ngủ. Peng Zu yêu cầu ai đó chặn lỗ hổng. Kể từ đó, gia đình thực sự đã sống một cuộc sống lâu dài. Nó chỉ ra rằng y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng “người đứng đầu là cuộc họp của tất cả các Yang”. Đầu là nơi năng lượng Yang tập hợp trong cơ thể con người. Nằm vào ban đêm và thổi lạnh có thể dễ dàng dẫn đến thiệt hại cho năng lượng Yang. Theo thời gian, năng lượng Yang sẽ tiêu tan và chết.
Vì vậy, những người hiện đại nên đặc biệt chú ý đến việc không ngủ cả đêm, điều hòa không khí và điều hòa không khí. Thói quen này có thể dễ dàng dẫn đến cảm lạnh, tê liệt mặt, đau khớp, đau bụng và tiêu chảy, và nó sẽ gây ra tổn thương nghiêm trọng cho cơ thể. Thậm chí không hâm mộ không khí để làm mát sau khi chúng ngủ thiếp đi, nếu không họ sẽ dễ dàng bị các triệu chứng như co giật tay và bàn chân, không có khả năng mở miệng và tê liệt. Mọi người thường không biết tác hại. Cái gọi là tình yêu sâu sắc sẽ gây ra tác hại đến mức cực đoan. Câu tục ngữ nói: “Có từ gió giống như tránh mũi tên, tránh màu sắc giống như tránh sự hỗn loạn, thêm hoặc trừ quần áo, và sau khi đăng ký ít bữa ănGiới luật về sức khỏe của gạo có thể được hiểu là các yêu cầu bảo tồn sức khỏe vào mùa hè.