Giới thiệu】 Nho rất giàu chất dinh dưỡng và giàu vitamin. Chúng rất dễ hấp thụ, phù hợp cho cả trẻ và già, nhưng có những điều cấm kỵ để ăn nho. Hãy cùng nhau tìm hiểu về nó.
1. Không ăn nho sau khi ăn hải sản. Ăn các loại trái cây như nho, diều hâu, lựu, hồng và các loại trái cây khác trong khi ăn hải sản. Các triệu chứng như nôn mửa, đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy, v.v … sẽ xuất hiện vì các loại trái cây này chứa tannin. Khi Tannin gặp protein trong hải sản, nó sẽ đông lại và kết tủa, tạo thành các chất không dễ tiêu hóa.
2. Hãy chắc chắn rửa miệng sau khi ăn nho
<img alt = "Cách ăn không lành mạnh. chứa một loạt các chất đường lên men, có tính ăn mòn cao với răng. Nếu bạn không rửa miệng sau khi ăn, dư lượng nho trong miệng có thể dễ dàng gây sâu răng.
3. Không nên ăn quá nhiều nho. Vì nho có chứa rất nhiều đường, những người mắc bệnh tiểu đường nên đặc biệt chú ý để tránh ăn nho. Phụ nữ mang thai nên cẩn thận với bệnh tiểu đường khi mang thai, vì vậy phụ nữ mang thai nên ăn một lượng nho thích hợp. Sau khi ăn nho, nên ăn các sản phẩm thủy sinh trong khoảng thời gian 4 giờ để ngăn chặn tannin trong nho hình thành các chất khó hấp thụ và canxi trong các sản phẩm thủy sinh, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.