Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, loofah là một thực phẩm tương đối phổ biến. Giá trị dinh dưỡng của nó rất cao. Nhiều người thích ăn nó. Bạn có biết làm thế nào để làm cho loofah ngon? Các chất béo nấu tại nhà của loofah là gì? Hãy tìm hiểu về nó với biên tập viên. <.
Xử lý
<img alt = "Đầu tiên hãy ngâm quạt đã chuẩn bị trong nước sôi, sau đó rửa chúng" src = "/uploads/allimg/sjys181008/pb832lpykkoawtf0 title = "Đầu tiên ngâm quạt đã chuẩn bị trong nước sôi, sau đó rửa chúng" style = "chiều rộng: 400px; chiều cao: 294px;" Sử dụng;
2. Thêm dầu vào nồi và làm nóng nó, thêm tỏi và xào nó trên lửa nhỏ; Các đoạn, và múc tỏi chiên và ớt đỏ vào loofah;
Tôm chiên với loofah
Chuẩn bị thành phần: Loofah, tôm, rượu nấu ăn, muối, hành tây và gừng, tinh bột nước, tinh chất gà.
Process
> 1. Trước tiên, loại bỏ tôm tươi đã chuẩn bị, cắt chúng trên tôm, chọn các dòng tôm, ướp chúng với lượng rượu nấu và tinh bột nước thích hợp trong mười phút, và để sử dụng sau này;
2. Cắt chúng vào bếp và cắt chúng thành các mảnh hành tây xanh và gừng để sử dụng sau này; Gừng là thơm, thêm vào loofah và xào cho đến khi nó trở nên mềm;
6. Thêm tôm và loofah và xào đều;
Luffa rang edamame
Thành phần: 500 gram loofah và 200 gram gạo edamame.
Gia vị: Một lượng hành lá nhỏ màu, gừng băm nhỏ, muối, bột gà và một ít tinh bột nước.