Bực trắng là một loại rau phổ biến mà tất cả chúng ta đều có, thường được bán ở chợ rau hoặc siêu thị. Các đĩa củ cải trắng nấu tại nhà bao gồm: thịt lợn nướng củ cải, súp củ cải, vv Vậy làm thế nào để làm cho củ cải trắng ngon? Các hiệu ứng và chức năng của củ cải trắng là gì? Điều gì không thể ăn với củ cải trắng? Bạn bè quan tâm, xin vui lòng đọc những điều sau đây.
Cách làm củ cải trắng ngon
củ cải trắng thường được sử dụng để làm súp với sườn heo và xương hình trụ. Một ngày nọ, tôi có một ý tưởng bất ngờ và tôi đã không biết nó như thế nào khi tôi xào nó và tôi không biết nó như thế nào. Cắt thành các mảnh vụn để làm cho nó dễ dàng nấu ăn hơn. Tôi chiên đĩa này vào mùa hè, rất nhẹ để làm giảm nhiệt. Rất ngon
1. Vẽ một miếng củ cải trắng thành các mảnh vụn. nó 400px;
3. Thêm gừng cắt nhỏ và xào, sau đó đổ vào củ cải vụn và xào.
4. Thêm các lát hành lá và một thìa nước và xào.
5. Thêm một muỗng muối sau khi củ cải vụn là mềm.
6. Rắc một ít bột tiêu và MSG sẽ được phục vụ.
Hiệu quả và chức năng của củ cải trắng
1. Tăng cường khả năng miễn dịch
<p
2. Thúc đẩy tiêu hóa
thỏ được gọi là “tác nhân tiêu hóa tự nhiên”. Thân rễ chứa amylase và các enzyme tiêu hóa khác nhau, có thể phân hủy tinh bột và chất béo trong thực phẩm, thúc đẩy quá trình tiêu hóa thực phẩm, làm giảm độ kín ngực và ức chếQuá nhiều axit dạ dày. Giúp dạ dày nhu động, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giải độc.
3. Bảo vệ ruột tiêu hóa
Ảnh hưởng của việc thúc đẩy bài tiết dịch đường tiêu hóa có thể làm cho đường tiêu hóa trong tình trạng tốt.
4. Lipid máu thấp hơn