thạch là một loại thực phẩm mà nhiều người ăn vào mùa hè. Các nguyên liệu thô chính của thạch là jelly cỏ , gạo và đậu Hà Lan. Jelly mát mẻ và mịn màng, và là một món ăn ngon để tiêu thụ vào mùa hè. Vậy làm thế nào để thạch được trộn và hương vị tốt? Các hiệu ứng và chức năng của thạch là gì? Phụ nữ mang thai có thể ăn thạch không? Biên tập viên sẽ giải thích cho bạn dưới đây.
Cách trộn thạch và nếm thử
Nhiều người thích ăn thạch vào mùa hè, nhưng thạch chủ yếu bao gồm tinh bột. Do đó, khi chọn thạch và da lạnh, bạn cần giảm lượng thức ăn chủ yếu, đặc biệt là đối với bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường. Hầu hết mọi người thích trộn thạch, vậy làm thế nào để làm cho thạch ngon? Biên tập viên sau đây sẽ giới thiệu với bạn cách trộn thạch! nó Tiêu đề = “Làm thế nào để trộn thạch” Width = “400” chiều cao = “294” Border = “0” vspace = “0” alt = “Làm thế nào để trộn thạch” />
Nêm
Chuẩn bị: Đặt gia vị vào một cái bát, sau đó đặt món súp cũ làm cơ sở dự phòng, sau đó đặt vermicelli khô trong nước ấm, rồi ngâm thêm mười phút nữa. Sau khi ngâm vermicelli, đun sôi một nồi nước. Khi nước sôi, đặt vermicelli ngâm vào nồi để làm súp, và sẽ mất khoảng nửa phút. Đặt nó ra và đặt nó vào một cái bát có cơ sở dự phòng, sau đó đặt các đầu hạt đậu vào nước nóng và súp vào bát, thêm các thành phần phụ trợ và trộn đều.
effics và các chức năng của thạch
Các vỏ hạt đậu trong thạch rất giàu dinh dưỡng và có thể thúc đẩy sức khỏe con người. Vỏ đậu rất giàu vitamin C và các enzyme có thể phân hủy nitrosamine trong cơ thể. Những yếu tố này giúp ích rất nhiều cho sức khỏe của cơ thể con người. Chúng có thể phân hủy nitrosamine và có tác dụng chống ung thư và ngăn ngừa ung thư.
đậu Hà Lan khác với rau thông thường. Chúng chứa các chất như axit kháng khuẩn, gibberellin và phytoglobin, có chức năng kháng khuẩn và chống viêm và tăng cường chuyển hóa.
đậu Hà Lan và cây đậu có chứa chất xơ phong phú, có thể ngăn ngừa táo bón, có chức năng làm sạch ruột và tăngTăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể.
đậu rất giàu các chất dinh dưỡng khác nhau mà cơ thể con người cần, đặc biệt là thạch sành, chứa protein chất lượng cao, có thể cải thiện khả năng phục hồi và kháng bệnh của cơ thể.
đậu rất giàu carotene. Sau khi tiêu thụ, chúng có thể ngăn chặn sự tổng hợp các chất gây ung thư trong cơ thể con người, do đó làm giảm sự hình thành các tế bào ung thư và giảm tỷ lệ mắc ung thư trong cơ thể con người.
đậu rất giàu sợi thô, có thể thúc đẩy nhu động của ruột già, giữ cho phân suôn sẻ và đóng một vai trò trong việc làm sạch ruột già.
Các thành phần chính trong hai phút đậu mung , chứa protein và phospholipid, có chức năng kích thích dây thần kinh và tăng cường sự thèm ăn, và là cần thiết để tăng dinh dưỡng cho nhiều cơ quan quan trọng của cơ thể.