phải đối mặt với áp lực cuộc sống ngày càng nặng nề và lối sống có nhịp độ nhanh, nhiều thói quen sống của mọi người đang ngày càng không lành mạnh. Nó đã trở nên phổ biến đối với họ để ăn thực phẩm không thể kiểm soát và công việc không đều và nghỉ ngơi, và giá họ phải trả cho việc này thường là lành mạnh. Thận, một cơ quan trao đổi chất quan trọng, cũng bị ảnh hưởng sâu sắc. Các bệnh khác nhau như thiếu thận và thiếu thận thường quấy rối chúng tôi. Tăng cường cơ thể và nuôi dưỡng thận là đặc biệt quan trọng. Vì lý do này, hôm nay tôi đề nghị một số phương pháp điều trị chế độ ăn uống để nuôi dưỡng thận.
Tremella súp lugua
Lougua nhẹ trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị. Đó là một loại thuốc truyền thống Trung Quốc để tăng cường Yang và nuôi dưỡng thận. Nó được nấu chín với tremella, có hiệu ứng nuôi dưỡng tuyệt vời, và hiệu ứng có ý nghĩa hơn. nó Border = “0” vSpace = “0” style = “width: 400px; chiều cao: 294px;”/>
<p class = "miblepagebreak" style = "display: none;" Sau đó đổ một lượng nước thích hợp vào nồi, thêm tremella và đun nhỏ lửa trên lửa; Sau khi nước sôi, thêm lượng đường đá thích hợp và nấu chậm trên lửa nhỏ; Sau khi đường đá tan chảy, thêm Wolfberry rửa sạch, và sau đó nấu trong một khoảng thời gian để ăn.
yam cháo ngày đỏ
yam rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm mucin, amylase, polyphenol oxyase và các chất khác, có tác dụng nuôi dưỡng mạnh và có thể nuôi dưỡng thận và tinh chất.
Đầu tiên hãy ngâm gạo và ngày đỏ trong một khoảng thời gian, sau đó rửa sạch chúng; Sau đó bóc vỏ khoai mỡ, cắt chúng thành các hạt nhỏ và rửa chúng bằng nước sạch; Sau đó đổ nước sạch vào nồi và đun sôi; Sau khi nước sôi, đổ vào gạo, khuấy liên tục, và sau đó quay sang chàng trai trẻ để sôi; Khi các hạt gạo lỏng lẻo và không nở, đổ vào khoai mỡ và những ngày đỏ ngâm để tiếp tục nấu; Trong thời gian này, khuấy bằng một cái muỗng để ngăn nó dính vào đáy nồi, và tắt lửa và ăn khi cháo trở nên dính. nóMột số thực phẩm phổ biến có thể nuôi dưỡng thận “chiều rộng =” 400 “chiều cao =” 294 “Border =” 0 “vspace =” 0 “style =” width: 400px; Chiều cao: 294px; “/>
Gà đốt với hạt dẻ
Đầu tiên, hãy chuẩn bị một lượng đậu đen và lê thích hợp; Rửa hai nguyên liệu này, cắt lát lê, ngâm đậu đen trong nước trong một khoảng thời gian; Sau đó thêm một lượng nước thích hợp vào nồi và đổ vào đậu đen; Đầu tiên đun sôi trên lửa lớn và sau đó chuyển sang nhiệt độ thấp để đun nhỏ lửa cho đến khi đậu đen nứt; Sau đó thêm lê; Sau đó, đun nhỏ lửa trong một thời gian, và sau đó đưa chúng ra khỏi nồi một lúc.