Khi mùa đông đến, bắp cải trở thành một món ăn thường xuất hiện trên bàn. Bạn bè từ miền Nam hoặc miền Bắc ăn nó rất thường xuyên. Có vẻ như mọi người đều biết rất rõ về bắp cải, nhưng trên thực tế, có nhiều cách để ăn nó, và một số trong đó có thể không thử nó! Nội dung bài viết hôm nay, hãy đến và xem xét! nó Chiều cao = “294” Border = “0” vspace = “0” title = “và có rất nhiều canxi và protein trong tôm” style = “chiều rộng: 400px; chiều cao: 294px;” Mọi người dễ bị khô trong mùa thu và mùa đông. Ăn nhiều vitamin C là rất bổ dưỡng.
Và có rất nhiều canxi và protein trong tôm, làm cho hai loại hiệu quả hơn khi chúng được kết hợp. Nếu bạn bị táo bón, xơ cứng động mạch, nướu chảy máu, v.v., bạn cũng có thể ăn nhiều tôm và bắp cải hơn.
2. Cabbage + thịt lợn
thịt lợn nhẹ trong tự nhiên và ngọt trong hương vị. Nó có chức năng nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô. Bắp cải chứa nhiều vitamin và kẽm hơn, có thể ngăn ngừa xơ cứng động mạch. Thịt lợn nạc chiên với bắp cải không chỉ làm tăng protein động vật, mà còn tăng cường độ đàn hồi của da, tính linh hoạt và ánh sáng. Đó là một món ăn mà bệnh nhân tăng huyết áp, bệnh tim mạch vành, bệnh mạch máu não, bệnh scurvy, viêm dạ dày mãn tính, v.v … Nó cũng có ảnh hưởng đến việc ngăn ngừa da khô, nứt nẻ và thô.
Ăn bắp cải với thịt không chỉ có thể thêm vào sự ngon miệng của thịt, mà còn làm giảm các chất nitrite và nitrite trong thịt, và giảm sản xuất các amin nitrite gây ung thư.
3. Cabbage + thịt bò
Sự kết hợp của bắp cải và thịt bò là rất tốt. Sự kết hợp của thịt và rau rất bổ dưỡng. Ăn theo cách này có tác dụng ngon miệng trên lá lách và dạ dày, và có những lợi thế lớn cho những người có điểm yếu về thể chất. Nó thường được ăn. Sự kết hợp giữa bắp cải và thịt bò cũng có ảnh hưởng lớn đến sự yếu kém và yếu đuối. Thịt bò có protein phong phú và các chất dinh dưỡng khác, có thể nuôi dưỡng lá lách và dạ dày và cải thiện tinh chất và máu; Bắp cải rất giàu sợi thô, có thể thúc đẩy sự vận động đường tiêu hóa và tránh táo bón.
4. Cabbage + mầm đậu tương
Bắp cải và mầm đậu tương có thể được xào với nhau, hoặc làm súp chay. Đó là một lựa chọn rất tốt cho những người không thích thịt. Đậu phụ
Đậu phụ chứa 40% đến 60% protein, và khả năng hấp thụ và tiêu hóa của nó có thể đạt hơn 90%, và nó chỉ chứa sou sosterol mà không cần cholesterol Bắp cải với đậu phụ đặc biệt phù hợp với bệnh nhân đi tiểu và đại tiện, đau họng, viêm phế quản, vv.