Khi mùa thu ngày càng mạnh và nhiệt độ đang giảm dần, nhiều người đã phát triển một loạt các bệnh về đường tiêu hóa như mất thèm ăn và khó tiêu vào thời điểm này. Điều này có liên quan chặt chẽ đến cuộc xâm lược của cảm lạnh bên ngoài. Để duy trì sự ổn định của chức năng đường tiêu hóa vào mùa thu và mùa đông, làm nóng dạ dày là điều cần thiết. Hôm nay, tôi sẽ đề xuất một số phương pháp trị liệu thực phẩm để làm ấm dạ dày để cho bạn dành “mùa thu ấm áp”.
Nước sốt của hành tây thịt cừu
thịt cừu ấm áp trong tự nhiên và là một lựa chọn tuyệt vời để làm ấm dạ dày vào mùa thu. Món ăn thịt cừu chiên này với danh tiếng lâu đời là tươi và thơm, và thịt cừu mịn và ngon ngọt. nó vspace = “0” style = “width: 400px; chiều cao: 294px;”/>
<p class = "miblepagebreak" style = "Display: none;" Sau đó, cắt mùi hôi thối thành từng mảnh, nêm hành tây, tỏi, v.v .; Nêm rượu vang, đường, tinh bột, hạt tiêu, muối, v.v., thêm nước để làm một bát nước sốt và để nó để sử dụng sau này; Cho vào chảo dầu, đổ vào thịt cừu cho đến khi thịt cừu chuyển sang màu trắng, sau đó đổ vào hành tây, tỏi, ớt, v.v. mùa và xào; Sau khi mùi thơm ra ngoài, đổ vào thịt cừu một lần nữa và xào với nhau; Sau khi thịt cừu trưởng thành, thêm các đoạn hành tây và nước sốt hỗn hợp, xào với nhau; Sau khi xào đều, thêm số lượng gia vị thích hợp và sau đó phát hành nó.
Gà hấp với hạt dẻ
Hạt dẻ có tính chất ấm áp và có tác dụng chăm sóc sức khỏe nổi bật trên các cơ quan nội tạng trong cơ thể; Mùa thu là hạt dẻ chín, vì vậy được hầm với nó, hương vị êm dịu và hấp dẫn, và nó là một sản phẩm tốt cho trong mùa thu Tonic.
Đầu tiên bóc hạt dẻ và rửa chúng, xào chúng lên, sau đó đổ chúng vào đó Khuấy đều, đổ một lượng nước nóng thích hợp vào nồi; Sử dụng hai thực phẩm ấm áp của những ngày đỏ và yam để nấu cháo với nhau, không chỉ làm ấm dạ dày, mà còn có tác dụng nuôi dưỡng máu và nuôi dưỡng Qi. Sau đó đổ vào nước sạch vào nồi, đợi nước đun sôi và đổ vào gạo, khuấy đều, sau đó quay sang chàng trai trẻ để sôi; Khi các hạt gạo lỏng lẻo, đổ vào khoai mỡ và những ngày đỏ ngâm; Nấu trên lửa nhỏ cho đến khi cháo trở nên dính, sau đó phục vụ. nó vspace = “0” style = “width: 400px; chiều cao: 294px;”/>
gừng và trà jujube
Đó là một loại thuốc tốt để xua tan lạnh và giải độc và điều chỉnh cơ thể. Nó cũng phù hợp để làm nóng dạ dày. Trà gừng và jujube này có thể làm ấm dạ dày của bạn vào cuối mùa thu.
Đầu tiên chuẩn bị một lượng đường nâu thích hợp, ngày đỏ và gừng; rửa jujube và gừng; Sau đó thêm lượng nước thích hợp vào nồi. Thêm jujubes và đường nâu, khuấy đều bằng một cái muỗng, sau đó nấu ở nhiệt độ thấp trong một thời gian; Sau đó cắt gừng vào nồi, và nấu thêm 5 phút nữa trước khi uống.
Chỉ một cơ thể khỏe mạnh, bạn có thể có một cơ thể khỏe mạnh nếu bạn có một dạ dày và ruột tốt. Bạn nên làm gì nếu bạn bị khó chịu ở dạ dày và ruột vào mùa thu? Bạn phải thử các phương pháp trị liệu chế độ ăn uống này.
Bản quyền của bài viết này thuộc về jiujiu yangshengtang , và in lại bị cấm mà không được phép.