khoai tây là một loại rau nấu tại nhà rất phổ biến trên bàn ăn của chúng tôi. Không chỉ bởi vì nó rẻ và rẻ, nó có vị ngon, mà chúng ta có thể làm cho khoai tây ngon phù hợp với chúng ta ở nhà? Chúng ta nên chú ý gì khi ăn khoai tây? Những lợi ích của việc ăn khoai tây thường xuyên với cơ thể chúng ta là gì? Hãy cùng nhau xem xét.
Cách làm khoai tây ngon
1. Khoai tây vụn
khoai tây nấu ăn ở nhà nên được coi là một loại rau phổ biến. Nhiều người thích sự ngon miệng của nó. Ngày nay, khoai tây vụn mà tôi dạy bạn cũng là một món ăn phổ biến trên bàn ăn. Hãy để học cách nấu chúng với tôi. nó src = “/tải lên/allimg/sjys181008/co0f9vnlhvcabzftaaa1zclf05w896.jpg” width = “400” chiều cao = “294” cũng là một thực phẩm phổ biến trên bàn ăn. Style = “Width: 400px; Chiều cao: 294px;”/>
Thành phần chính: 300g khoai tây (da vàng)
Nối
Cách kéo khoai tây
1. Gọt vỏ và rửa khoai tây, cắt chúng thành từng miếng và vỗ chúng bằng tinh bột khô; Một ít dầu, đặt đường và từ từ sôi cho đến khi chất lỏng đường hòa tan;
2. Khoai tây nghiền
Nhiều em bé thích ăn khoai tây nghiền. Hương vị mềm mại và mềm mại làm cho trẻ không thể đặt chúng xuống. Vậy làm thế nào để làm cho khoai tây nghiền ngon hơn? Hãy cùng nhau xem xét.nó src = “/tải lên/allimg/sjys181008/pb832lnlhwmazdc2aabeyyv3tzq495.jpg” width = “400” chiều cao = “294” Border = “0” Vậy làm thế nào để làm cho khoai tây nghiền ngon hơn? Hãy cùng nhau xem xét. “Style =” chiều rộng: 400px; Chiều cao: 294px; “/>
làm cho phôi nghiền khoai tây
1. Peel và cắt khoai tây thành từng miếng và nấu nói chung, khoai tây cũ được sử dụng vì chúng được sử dụng. Ngâm nước đá, ít nhất là nước lạnh, vì điều này có thể tạo ra không khí và có hương vị tốt Bơ, với mùi thơm sữa, và hương vị là xác thực.
3. Bánh Coke
Bánh Coke nên được coi là một món ăn nhẹ thông thường mà người lớn và trẻ em thích ăn, nhưng đôi khi họ sợ ăn thực phẩm ô uế. Sau đó, chúng ta có thể học cách thử nó ở nhà, và hương vị chắc chắn sẽ không thua kém bên ngoài.
Thành phần: 2 khoai tây trung bình, nửa hành tây nhỏ, khoảng 100 gram thịt băm, một quả trứng, một lượng bột thích hợp, lượng bột bánh mì thích hợp, lượng muối và hạt tiêu đen thích hợp.
Xử lý
1. Rửa và gọt vỏ khoai tây, cho chúng vào nồi hấp và hấp chúng trong nước. Để hấp chúng nhanh hơn, tôi cắt khoai tây thành những lát dày và đặt các lát khoai tây hoặc khoai tây trực tiếp lên nồi hấp để hấp cho đến khi khoai tây được nấu chín kỹ.
2. Lấy khoai tây hấp ra và để chúng nguội, để chúng trong nhà trong khoảng 2 giờ trước khi nghiền chúng thành một hỗn hợp. Lý do cho điều này là sau khi khoai tây mềm, chúng vẫn đầy độ ẩm. Để chúng khô tự nhiên trong hai giờ đầu tiên. Khi độ ẩm ít hơn, sau đó làm bánh cola sẽ dễ dàng và ngon hơn. Nhưng trên thực tế, khoai tây sấy khô không dễ được dán, vì vậy bạn có thể làm điều này theo ý muốn., cũng không có vấn đề gì để nghiền nó thành một hỗn hợp mà không làm khô không khí.
3. Cắt hành tây.
4. Đổ một ít dầu vào chảo, làm nóng nó lên, thêm hành tây và xào, xào sau khi nó mềm, đổ vào thịt băm, và tiếp tục xào. Sau khi thịt băm thay đổi màu, thêm một ít muối, và sau đó thêm một ít hạt tiêu đen vào mùa. Trộn đều và tắt nhiệt.
5. Đổ thịt lợn băm nhỏ hành tây vào khoai tây nghiền và trộn đều. Tỷ lệ làm đầy với khoai tây nghiền có thể là 1: 1.
Các biện pháp phòng ngừa cho khoai tây
Tránh ăn với da
khoai tây chứa một chất độc hại gọi là sycamola. Nếu cơ thể con người tiêu thụ một lượng lớn chất này, nó sẽ gây ngộ độc cấp tính. Chất độc hại này chủ yếu tập trung trong da. Da đỏ hoặc tím nhiều hơn da vàng. Ánh sáng làm cho da chuyển sang màu xanh lá cây và màu sắc tăng lên theo bóng tối. Do đó, bạn phải bong tróc nó khi ăn, đặc biệt là gọt da màu xanh lá cây, bởi vì ngay cả khi khoai tây được nấu chín và sau đó bóc vỏ, khoảng 10% sunkenine trong da có thể được truyền đến thịt. Ngoài ra, khoai tây mầm là độc hại hơn và hàm lượng solanin là 100 lần so với bình thường. Do đó, bạn phải đào ra chồi và rễ khi ăn, vì chất này hòa tan trong nước và nên được ngâm trong nước sạch. Ngoài ra, chất này rất dễ phân hủy khi gặp axit giấm, và cũng có thể giải độc khi nó được làm nóng và nấu chín hoàn toàn. Do đó, nên hầm trên nhiệt độ cao. Thêm một số giấm trong quá trình nấu ăn có lợi hơn cho sự phân hủy các chất độc hại. Để ngăn ngừa ngộ độc, tốt nhất là loại bỏ khoai tây với rất nhiều mầm. Sau khi ngộ độc xảy ra, bạn nên đến bệnh viện để điều trị ngay lập tức.
don don ăn quá nhiều nếu lá lách và dạ dày yếu và lạnh
khoai tây có tác dụng bỏ chặn phần dưới. Những người bị thiếu lách và dạ dày và cảm lạnh dễ bị tiêu chảy nên ăn ít hơn hoặc không.