Các điểm chính của bảo quản sức khỏe trong mỗi mùa là khác nhau và các phương pháp bảo quản sức khỏe cũng khác nhau. Bất kể khi nào, chúng ta phải nuôi dưỡng gan. Bạn có biết làm thế nào chúng ta nuôi dưỡng gan trong cuộc sống? Thực phẩm để nuôi dưỡng gan là gì? Các đơn thuốc trị liệu chế độ ăn uống để nuôi dưỡng gan là gì? Hãy cùng xem ba đơn thuốc trị liệu trong chế độ ăn uống để nuôi dưỡng gan được giới thiệu trong bài viết.
Ba biện pháp ăn kiêng để nuôi dưỡng gan
1. Chicknia Chicken Rehmannia súp
Thành phần: 5 ngày đỏ, 5 gram Wolfberry, 150 gram gan gà, 50 gam.
Gia vị: Súp rõ ràng, mỡ lợn nấu chín, nước gừng, rượu vang vàng, muối, tinh bột nước.
Xử lý
1. Đầu tiên, rửa các thành phần, sau đó đặt Wolfberry, Red Dates, Trefolium, và nấu Rehmannia vào thịt hầm và thêm nước vào nồi. Sau đó đợi cho đến khi nhiệt được đun sôi, tháo bọt và đun nhỏ lửa trên nhiệt độ thấp cho đến khi trefolium được nấu; Wolfberry, Red Dates, Trefolium và Rehmannia nấu chín vào món thịt hầm “Alt =” Đầu tiên, rửa các thành phần, sau đó đặt Wolfberry, Red Dates, Trefolium và nấu lại Rehmannia vào Casserole ” 294px; “/>
2. Rửa gan gà và cắt nó thành những lát nhỏ. Sau khi thoát nước, thêm muối, tinh bột nước, nước gừng và rượu gạo, và nghiền đều; Sau khi súp đang sôi, đổ vào lát gan gà, thêm muối và nêm, mưa phùn với một ít mỡ lợn và sau đó ăn.
Hiệu quả: làm giảm gan và thận, nó cũng có thể cải thiện thị lực và nuôi dưỡng tinh thần. Tuy nhiên, nó không phù hợp với những người bị thiếu đờm và lách quá mức.
2. Chim cút có tinh chất nhai
Thành phần: 50 gram hạt sen, 4 chim cút, 15 gram polygonatum, 15 gram eucommia ulmoides, 30 gram sói.
Gia vị: Súp rõ ràng, rượu gạo, muối.
Chuẩn bị
1. Rửa sạch các nguyên liệu, cắt Eumommia Ulmoides của Trung Quốc thành các lát mỏng, thêm nước để khử nước ép;
2. Đổ tất cả các thành phần bạn đã chuẩn bị trước đó vào một món thịt hầm, sau đó đổ vào súp rõ ràng và rượu vàngĐun sôi nước trong môi trường, thêm muối vào mùa.
Hiệu quả: làm giảm thận và gan, làm giảm đường và làm dịu cơn khát, và những người bị thiếu hụt âm và lửa quá mức, và những người bị đờm và ẩm ướt và phân lỏng không phù hợp để tiêu thụ. nó Border = “0” vspace = “0” style = “Width: 400px; chiều cao: 294px;”/>
3.
Gia vị: Súp rõ ràng, vỏ quýt, rượu gạo, muối.
1 ， ， ， ， ， ， 捞出放冷水里;
2 ， ， ， ， ， Sinh con và nhiễm trùng bên ngoài.