Vào mùa xuân, bạn vẫn đang nghĩ về sức khỏe để ăn hôm nay? Tôi đề nghị 10 công thức nấu ăn sức khỏe mùa xuân độc quyền. Các công thức nấu ăn độc quyền cho mùa xuân là gì? Các tác động dinh dưỡng là gì? Làm thế nào để chúng ta tạo ra chúng? Cả 2 đều được ngâm trong nước sôi và sau đó nguội và thoát nước trong nước sôi lạnh. Trải nó lên một cái thớt sạch. Đặt phần làm đầy ví của Shepherd ở một đầu, cuộn nó thành một cuộn dài và cắt nó thành một món ăn lưu trữ một cách xiên xẹo. Món ăn này cải thiện thị lực và giảm huyết áp. Thích hợp cho mùa xuân.
<img src = "/uploads/allimg/sjys170310/20170309052653625.jpg" Title = " Nuts thông, muối, MSG và Dầu mè để trộn "chiều rộng =" 400 "chiều cao =" 294 "Border =" 0 "vspace =" 0 "style =" Width: 400px; Rửa gan lợn và cắt thành những lát mỏng, mài tinh bột đều và chui vào nước nóng. Đặt gan lợn vào chảo dầu nóng 80%, thêm các thành phần, hành lá xắt nhỏ, gừng vụn và muối mịn cho đến khi nấu chín, và đổ ra. Để lại dầu đáy trong nồi, chiên nấm trên lửa lớn cho đến khi nó sáng và mịn, đổ lại gan lợn, thêm MSG và chiên đều. Món ăn này là món ăn ngon nhất nuôi dưỡng máu, gan và thận, và cải thiện thị lực. Nó phù hợp cho tất cả các mùa.
3. Lấy nó ra và thoát nước bằng nước luộc lạnh, thêm muối, MSG và dầu mè để trộn; Hạt Walnut xào với dầu mè, đặt nó lên cần tây, ăn và trộn nó với nó. Món ăn này nuôi dưỡng gan và thận, tóc đen, giảm huyết áp và phù hợp cho mùa xuân.
iv. [Tên đĩa] Da tôm chiên với trái tim rau
[Phương pháp] Rửa trái tim bắp cải và cắt nó thành từng miếng, rửa 3 muỗng canh da tôm bằng nước. Đặt nhiệt lên chảo, thêm dầu và làm nóng nó, thêm da tôm, lượng tỏi thích hợp và xào cho đến khi món ăn được nấu chín và phục vụ mà không cần gia vị. Món ăn này có tác dụng của sự ngon miệng và làm ẩm phổi. Màu canxi, phốt pho, protein và vitamin của nó có tác dụng điều trị nhất định đối với yếu, yếu, eo, bàn chân mềm. Thức ăn ngon nhất cho mùa thu và mùa đông là vào đầu mùa xuân.
Năm. [Tên món ăn] Sichuan Bei Snow Pear Stewed PigPhổi
【Chuẩn bị】 Gọt vỏ động vật có vỏ và lê và cắt chúng thành hình vuông 1 cm; Rửa phổi của lợn, vắt bọt ra và cắt chúng thành 2 cm. Đặt vỏ Tứ Xuyên, phổi lợn và lê vào một cái hầm, thêm đường đá, lượng nước thích hợp, đặt nó lên lửa lớn và đun sôi, và đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong 2 giờ. Nó có tác dụng của việc loại bỏ đờm, làm ẩm phổi và giảm ho. Nó cũng phù hợp cho người già mà không có đờm và ho nóng.
6. Cắt các chồi tre mùa xuân vào cùng một mảnh vụn, đặt nhiệt lên chảo, thêm dầu đậu phộng và làm nóng nó, đặt thịt lợn và chồi tre băm nhỏ vào nồi và xào, thêm rượu, nước tương, nước tương, muối, be. Món ăn này phù hợp cho thiếu thận, chóng mặt, mờ mắt, yếu và mệt mỏi, và được ăn tốt nhất vào mùa đông và mùa xuân.
7. khuấy đều. Món ăn này nuôi dưỡng âm dương và tăng cường dạ dày và phù hợp cho mùa xuân.
<img src = "/uploads/allimg/sjys170310/20170309052802995.jpg" title = " tỏi tây vào các phần, thêm muối và MSG để làm cho nó được nấu chín như sau "chiều rộng =" 400 "chiều cao =" 294 "Border =" 0 "vspace =" 0 "style =" chiều rộng: 400px; dầu và muối) và làm mờ nó và loại bỏ nó. Thêm nước gừng (gừng hỗn hợp, nước luộc lạnh, muối và bột ngọt) và trộn dầu mè. Món ăn này là giòn, mềm và rõ ràng, nuôi dưỡng máu và thúc đẩy máu, và được làm mới từ dạ dày và ruột. Rượu Thượng Hải phù hợp cho mùa xuân.
9. Món ăn này nuôi dưỡng thận và tăng cường Yang, và phù hợp cho mùa xuân.
10. Đặt Angelica vào một thùng chứa bằng nắp, bơm nước nóng, mở rộng nó, sau đó loại bỏ nó và cắt nó thành những lát mỏng. Đặt cùng nhau trong một nồi nấu chậm và nấu cho đến khi nó rắn.
Angelica ngọt ngào, cay và ấm trong tự nhiên, và thuộc về gan, tim và lách, có thể nuôi dưỡng máuHiệu quả của việc thúc đẩy lưu thông máu. Bản chất ngọt ngào và nhẹ nhàng của Wolfberry là ngọt ngào và nhẹ nhàng, có thể nuôi dưỡng gan và thận, cải thiện mắt và tăng cường khả năng miễn dịch của mọi người. Cả hai được nấu cùng với gạo trắng vào cháo, không chỉ thơm, ngon, mà còn giàu dinh dưỡng.
Sức khỏe mùa xuân Mười món ăn, không còn phải tự mình nghĩ ra công thức nấu ăn, sử dụng các công thức nấu ăn lành mạnh và ngon miệng trực tiếp. Bạn có thể chọn một công thức phù hợp với thể lực của bạn theo hiệu quả của mỗi món ăn.