Mùa đông là mùa tốt nhất để nuôi dưỡng cơ thể. Không dễ để nói về nó. Vì vậy, những món súp nào chúng ta nên uống để nuôi dưỡng cơ thể vào mùa đông? Những cách để làm những món súp này là gì? Hãy cùng tìm hiểu về các công thức nấu ăn của Mùa đông? Làm thế nào để làm những món súp này!
Uống súp vào mùa đông là một lựa chọn rất tốt. Chúng ta có thể chọn súp phù hợp cho chính mình theo nhu cầu của chúng ta. Sau đây là những cách để làm những món súp này.
Công thức súp sức khỏe mùa đông
súp sihong
Thành phần: đậu đỏ, ngày đỏ, hạt đậu phộng, đường nâu. không Chiều cao = “294” Border = “0” vspace = “0” style = “Width: 400px; chiều cao: 294px;”/>
Chuẩn bị
1. Rửa sạch đậu đỏ và ngâm chúng trong nước sạch trong 1 giờ.
2. Rửa ngày đỏ và ngâm chúng trong nước ấm trong một thời gian.
3. Đặt nước vào nồi và thêm đậu đỏ, ngày đỏ và hạt đậu phộng.
4. Che nồi và đun sôi trên lửa lớn.
5. Sau khi đun sôi nước, thêm lượng đường nâu thích hợp và đun sôi trên lửa nhỏ.
6. Thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi bạn thích, tắt nhiệt và phục vụ.
sò điệp
quá trình
1. Rửa tim bắp cải và cắt nó thành các lát, rửa hành tây và gừng và cắt thành miếng và lát.
2. Đổ dầu vào nồi, đợi cho đến khi dầu nóng, thêm hành lá và lát gừng và xào, thêm vào trái tim bắp cải và nấu trong 30 phút.
súp Goodberry và Pear
Thành phần: 100 gram Wolfberry, 3-4 lê và 50 gram đường đá.
Quá trình
1. Rửa và bóc vỏ lê và cắt chúng thành các mảnh nhỏ.
2. Đổ nước vào nồi, đun sôi nước, thêm khối lê và Wolfberry sau khi đun sôi, sôi trên lửa nhỏ trong 3-5 phút, sau đó thêm đường đá, đợi cho đến khi đường đá bị tan chảy hoàn toàn và bạn có thể ăn nó.