SOAT và mì chua là những thực phẩm xanh tự nhiên nguyên chất, chủ yếu làm từ khoai lang, khoai tây đỏ và bột đậu theo một tỷ lệ nhất định, và sau đó được làm bằng một số kỹ thuật canh tác truyền thống. Mì chua và chua là một món ăn nhẹ đặc biệt được người tiêu dùng yêu thích rộng rãi, đặc biệt là đối với các cô gái. Vì vậy, mì cay và chua có nhiều calo? Lợi ích của việc ăn mì cay và chua là gì? Cho dù nó được sử dụng như một thực phẩm chính hoặc thực phẩm bổ sung, nó rất tốt.
khoai lang có lượng calo thấp và việc nướng bánh không cao hơn nhiều. Nhiều người nghĩ rằng bột khoai lang rất ngọt và nghĩ rằng nó chứa hàm lượng đường rất cao. Trong thực tế, nó không như thế này. Bột khoai lang có tác dụng giảm cân. Nó có thể ăn được cho mọi người.
Mì chua và nấu chín tại nhà
Về calo của mì chua, tôi nghĩ mọi người đều có một sự hiểu biết nhất định về calo của khoai lang. Các calo của mì chua tương tự như chúng. Vì ăn mì cay và chua có thể giúp bạn giảm cân, phụ nữ muốn giảm cân sẽ không còn phải lo lắng về việc ăn mì cay và chua sẽ tăng cân. Dưới đây, biên tập viên sẽ chia sẻ với bạn mì ăn chua và nấu ăn tại nhà. Bạn có thể làm cho họ ở nhà để thỏa mãn cơn thèm của bạn.
Thành phần: bột khoai tây, thịt lợn, đậu phộng, dưa cải bắp, gừng, tỏi, hành lá, rau mùi, giấm, hạt tiêu, muối, phương pháp chuẩn bị dầu
1. Ngâm bột khoai tây trong nước nóng trước tiên và làm mềm sau này.
2. Cắt thịt lợn, cắt ớt và dưa cải bắp thành những miếng thái hạt lựu nhỏ, và cắt gừng, tỏi, hành lá và rau mùi.
3. Khi chiên đậu phộng, sử dụng nhiệt độ thấp sau khi chiên đậu phộng. Không thêm chúng khi nhiệt độ dầu quá cao. Sau khi thêm, xào liên tục.
4. Đầu tiên làm nóng chảo và thêm dầu, sau đó thêm ớt, gừng, tỏi và xào.
5. Thêm thịt lợn và dưa cải bắp và xào trong một vài lần trước khi thêm một lượng nước thích hợp.
6. Sau khi súp được bắt đầu, nấu trong khoảng năm phút và thêm bột khoai tây ngâm và nấu cho đến khi nấu chín.
7. Cào và mì chua vào một cái bát, và sau đóThêm giấm, hành lá và đậu phộng và phục vụ.
calo của mì nóng và chua
calo của mì nóng và chua là 97,61 calo trên 100 gram, 14,61 gram carbohydrate, 3,87 gram chất béo, 1,81 gram protein. Mặc dù lượng calo của mì nóng và chua không cao lắm, nhưng lượng calo chứa trong các gia vị rất cao.
Thành phần chính của mì chua nóng là tinh bột. Tinh bột chủ yếu cung cấp carbohydrate. Carbonhydrate là chất cung cấp năng lượng quan trọng nhất cho con người. Nếu bạn tiêu thụ quá nhiều carbohydrate và bạn tập thể dục rất ít, nó sẽ gây ra năng lượng quá mức, sẽ được chuyển đổi thành chất béo và được lưu trữ trong cơ thể, dẫn đến tăng cân. Và để làm cho mì chua nóng và chua, rất nhiều dầu là cần thiết. Rất cao về calo. Trong quá trình giảm cân, bạn chỉ cần loại bỏ chất béo và dầu rõ ràng và ăn nó.
Thông qua chứng nhận và giải thích chuyên gia, chúng tôi có một sự hiểu biết chính xác về lượng calo của mì nóng và chua. Cho dù bạn béo hay mỏng, cho dù bạn đang giảm cân hay ăn kiêng, miễn là bạn kiểm soát nó tốt và xử lý chất béo và dầu của mì nóng và chua, chúng ta có thể ăn nó với sự tự tin và táo bạo, mà không phải lo lắng rằng một bát mì nóng và chua sẽ thay đổi cuộc sống của chúng ta, khiến chúng ta bị vô ích. nó Chiều cao = “294” Border = “0” vspace = “0” style = “Width: 400px; chiều cao: 294px;”/>
Thành phần
ớt đỏ, lá nguyệt quế
1. Chuẩn bị ớt đỏ khô, lá nguyệt quế, quế, hạt tiêu và hạt tiêu.
2. Đặt tất cả chúng vào máy nấu ăn và đánh chúng thành bột.
3. Cắt hành tây, gừng và tỏi thành bột và đặt sang một bên.
4. Băm bụng thịt lợn vào thịt băm.