saphirium, ngọt và mặn và lạnh trong tự nhiên; Bước vào kinh tuyến phổi. Nó có tác dụng làm giảm đờm và làm mềm độ cứng, làm sạch nhiệt và thúc đẩy lợi tiểu, nuôi dưỡng thận và nuôi dưỡng tim. Nó chủ yếu được sử dụng để điều trị bệnh bướu cổ, phù sinh mãn tính, ho, bướu cổ, bướu cổ, lậu, chân vận động viên, tăng huyết áp, v.v.
7 kcal calo Microgam của retinol, 2420 microgam carotene, 0,44 mg thiamine, 2,07 mg riboflavin, 7,3 mg niacin, 2 mg vitamin C2 mg, 1,82 mg vitamin E, 422 mg Magiê, 46,8 mg sắt, 2,3 mg kẽm, 289,6 mg iốt, 7,22 mg selen, 1,68 mg đồng, 2,39 mg mangan. không Chiều rộng: 400px; Chiều rộng = “400” chiều cao = “294” Border = “0” vspace = “0” alt = “7 kcal, 28,2 gram protein, 3,9 gram chất béo, 16,9 gram carbohydrate”/>
<p Giàu choline, canxi và sắt, có thể tăng cường trí nhớ, điều trị thiếu máu ở phụ nữ, thúc đẩy sự phát triển và chăm sóc sức khỏe của xương và răng; Nó chứa một lượng mannitol nhất định, có thể được sử dụng như một thực phẩm phụ trợ để xử lý phù. Tỷ lệ ức chế ung thư AI'er là 53,2%, giúp ngăn ngừa và điều trị các khối u như khối u não, ung thư vú, ung thư tuyến giáp, ung thư hạch ác tính, v.v. Họ không nên ăn quá nhiều tại một thời điểm để tránh gây ra đau bụng và đau bụng. Nếu rong biển chuyển sang màu xanh và tím sau khi ngâm trong nước lạnh, điều đó có nghĩa là nó đã bị nhiễm các chất độc hại trước khi sấy và đóng gói. Đải rong biển này có hại cho cơ thể con người và không thể ăn được.
Súp hoa trứng (P>
【Thành phần】 Một miếng rong biển nhỏ, hai quả trứng, ba hẹ, hai phần ba muối và một muỗng cà phê dầu mè.
[Phương pháp] Đặt nước vào nồi, rửa rong biển và đặt nó vào. Đun sôi. Sau khi nước sôi, thêm hoa bí ngô và trộn muối. Đánh trứng. Để ráo vào nồi và khuấy. Tắt lửa và thêm dầu mè.
<img src = "/tải lên/allimg/sjys161112/20161111041815724.jpg" style = "width: 400px; chiều cao: 294px;" Tiêu đề = "Đặt nước vào nồi, rửa rong biển và rửa sạch và đặt nó vào"
gạo rong biển
Thành phần】 Điều chỉnh lượng gạo, dưa chuột, cà rốt, xúc xích, trứng, rong biển và sushi giấm .
【Chuẩn bị】 Đun vào chảo và đổ vào chất lỏng trứng. Trải vào da trứng. Cắt da trứng và xúc xích thành các mảnh vụn. Rửa cà rốt và cắt chúng thành các mảnh cà rốt và chui vào nước. Cắt dưa chuột và đặt sang một bên. Khuấy gạo hấp, thêm giấm sushi trong khi nó nóng (tỷ lệ gạo so với giấm là 5: 1,) và khuấy đều, sau đó để nguội (chỉ thấp hơn nhiệt độ tay). Trải rèm sushi, trải rong biển và trước tiên trải đều gạo hỗn hợp trên rong biển. Sau đó, dưa chuột, da trứng và cà rốt vụn. Đặt xúc xích đều ở một đầu. Cuộn rong biển lên với một tấm rèm tre và cố gắng cuộn nó hơi chặt hơn. Sau khi lăn, nhúng một ít nước bằng dao, cắt nó thành cùng kích thước và đặt nó lên đĩa.
Hiệu ứng】 Rõ ràng nhiệt và thúc đẩy lợi tiểu.