Hôm qua, biên tập viên đã nói chuyện với người bạn thân nhất của mình. Cô ấy nói rằng cô ấy đang ăn bưởi và hỏi tôi ảnh hưởng của bưởi là gì. Vì vậy, hôm nay, biên tập viên sẽ cung cấp cho bạn một số khoa học và cung cấp bài viết này cho kho báu giả kim của tôi. Bạn phải chăm sóc bản thân tốt! Nó rất giàu dinh dưỡng và có giá trị dược phẩm cao. Nó được cộng đồng y tế công nhận với trái cây hiệu quả chế độ ăn uống nhất.
Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng thịt bưởi có tính chất lạnh, ngọt và chua trong hương vị, và có tác dụng làm giảm ho và làm giảm hen suyễn, làm ẩm phổi và bổ sung máu, làm giảm nhiệt và làm giảm nhiệt, tăng cường thực phẩm. Nó chủ yếu được sử dụng để điều trị các triệu chứng như chế độ ăn ít, miệng nhẹ và khó tiêu.
Mỗi 100 gram bưởi chứa 84,8 gram nước, 0,7 gram protein, 0,6 gram chất béo, 12,2 gram carbohydrate, 57 kcal calo, 0,8 gram chất xơ. sunfat, 0,02 mg riboflavin, 0,02 mg axit nicolic, 41 mg axit ascorbic. nó Tiêu đề = “Mỗi 100g bưởi chứa 84,8 gram độ ẩm, 0,7 gram protein, 0,6 gram chất béo và 12,2 gram carbohydrate” chiều rộng = “400” chiều cao = “294” Gram chất béo, và 12,2 gram carbohydrate “/>
Nghiên cứu hiện đại đã phát hiện ra rằng thịt pomelo rất giàu vitamin C và các thành phần giống như insulin, do đó, nó có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu, giảm lipid trong máu, giảm trọng lượng. Các thành phần chính của vỏ pomelo bao gồm Naredin, Neohesperidin, v.v., có thể làm giảm độ nhớt của máu. Lõi lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên sẽ lên sẽ lên men lên men lên men lên men sẽ lên men lên men lên men lên men lên men sẽ lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên lên lên men vạng chứng lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men sẽ lên men lên men lên men lên men sẽ lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men lên men Magiê, natri, v.v., có ảnh hưởng tốt đến việc cải thiện da. Bưởi cũng chứa axit folic tự nhiên và rất giàu sắt. Đối với phụ nữ mang thai, nó có tác dụng ngăn ngừa sự xuất hiện của thiếu máu và thúc đẩy sự phát triển của thai nhi;
overyone có thể ăn nó, nhưng lượng thực phẩm không được vượt quá 200 gram. Nó đặc biệt phù hợp cho những người mắc các vấn đề về dạ dày, khó tiêu, viêm phế quản mãn tính, ho, đờm quá mức và hen suyễn, và bệnh tim, não và thận. Bởi vì bưởi là lạnh trong tự nhiên, những người bị thiếu lá lách và phân lỏng là cẩn thận để ăn.
【Nhắc lại ấm áp】 Pomelo Peel có thể được sử dụng để loại bỏ mùi của tủ lạnh và hiệu ứng rất đáng kể!
mật ong bưởi ngon
Thành phần thô 1 1 bưởi, 250 gram mật ong, 200 gram đường đá, 1/4 muỗng muối mịn và 50 gram muối thô.
[Phương pháp] Lau pomelo bằng muối thô để khử trùng da, ngâm nó trong nước mặn trong 20 phút và lấy nó ra, bóc da, cắt một nửa da vào dải mỏng, bóc thịt bưởi để sử dụng sau đó. Hủy bỏ vị đắng và lấy vỏ bưởi nấu chín, cho vào một cái thịt hầm với thịt bưởi và đường đá, đổ vào một bát nước lớn và thêm muối mịn. Đun sôi nhiệt cao và chuyển sang nhiệt tối thiểu cho đến khi vỏ bưởi trong suốt và tắt lửa khi súp dày. Khi bưởi nấu chín không nóng, thêm mật ong, khuấy cẩn thận và đều, đặt nó vào một hộp kín và đặt nó vào tủ lạnh để làm lạnh. Khi ăn, rửa sạch với nước ấm.
Tác dụng】 dưỡng ẩm cho phổi và giảm ho, nhiệt rõ ràng và loại bỏ đờm.
Bách khoa toàn thư về chế độ ăn uống – Bưởi không thể lãng phí
Bưởi bí mật trắng
nguyên liệu thô】 1 thân bưởi trắng, 0,25 muỗng cà phê đường, 100 gram bột, lượng dầu thích hợp. không Chiều rộng: 400px; Width = “400” chiều cao = “294” Border = “0” vspace = “0” alt = “1 thân trắng của bưởi, 0,25 muỗng cà phê đường, 100 gram bột, một lượng nước thích hợp Nước sôi trong 3 phút, cho vào một cái bát, thêm bột và khuấy đều, đổ dầu vào nồi, đợi cho đến khi nhiệt độ dầu lên tới 70% đến 80%, đặt các dải bưởi hỗn hợp, chiên vàng và lấy nó ra; Để lại một ít dầu trong nồi, thêm đường và lượng nước thích hợp, và đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ; Đợi cho đến khi xi-rô chuyển sang màu vàng sẫm, đổ vào dải bưởi chiên và xào.
Hiệu ứng】 Tăng cường thực phẩm lách và tiêu hóa, dọn sạch ruột và thúc đẩy các chuyển động ruột.
Theo cách này, toàn bộ bưởi không bị lãng phí. Thịt bưởi được ăn, một nửa da bưởi được làm thành mật ong bưởi, và nửa còn lại được đặt trong tủ lạnh để loại bỏ mùi. Phần trắng của bưởi cũng được tìm thấy. Cuộc sống của một người ẩm thực không cần giải thích! Danbao, tôi có rất có khả năng không? Hãy đến và ca ngợi tôi, haha!