Nhiều người đã ăn đậu phụ nấu tại nhà. Nó có một hương vị tươi mới và dịu dàng, luôn khiến mọi người cảm thấy dư vị vì nó đơn giản và có hương vị tốt, vì vậy nó rất phổ biến. Bạn muốn biết những cách nấu tại nhà để hầm Đậu phụ và bộ sưu tập hoàn chỉnh các cách để hầm Đau trào? Sau đó, hãy cùng nhau xem xét.
đậu phụ không chỉ giàu dinh dưỡng, mà cả đậu phụ có thể ngăn ngừa và chống lại bệnh tiểu đường một cách hiệu quả. Ngoài đậu phụ, Jinaoli Brand Auxiliary Lượng đường giảm lượng nang cũng có tác dụng kỳ diệu trong việc giảm lượng đường trong máu. Biên tập viên thường ăn nó, và hiệu quả là tốt.
Phương pháp 1
Thành phần
Một miếng đậu phụ, một miếng thịt lợn nhỏ, hành tây, gừng, tỏi, hạt tiêu khô, hạt tiêu, muối, tinh chất gà, bột tiêu, đường, nước tương. nó 0px; ” />
Chuẩn bị
1. Cắt đậu phụ thành các miếng dày khoảng 7 mm, cắt thịt lợn thành thái hạt lựu rất nhỏ hoặc xắt nhỏ thành thịt băm, cắt hạt tiêu khô thành miếng, cắt gừng và tỏi, và cắt màu xanh lá cây và lá xanh lá cây xanh.
2. Đổ dầu vào chảo và bật nhiệt, xào thịt bằng dầu ấm và nhiệt độ thấp.
3. Thêm hẹ, gừng, tỏi, hạt tiêu và hạt tiêu khô và tiếp tục xào để tạo ra mùi thơm.
4. Sau đó, đổ vào khoảng 300 ml nước, thêm nước tương, muối, đường và các gia vị khác, phủ một nắp và đun sôi trên lửa lớn.
5. Đổ vào đậu phụ, che phủ và tiếp tục đun sôi trên lửa lớn.
6. Sau khi đặt đậu phụ vào nồi và đun sôi một lần nữa, tiếp tục phủ và nấu trên lửa cao trong khoảng 3 đến 5 phút, sau đó mở nồi (nếu đậu phụ được phủ và hầm, đậu phụ sẽ có tổ ong) và đun nhỏ lửa trên nhiệt độ thấp hơn 30 phút. Khi món súp gần kết thúc, trải lá hành lá và bạn có thể ra khỏi chậu.
Món ăn này có tác dụng rất lớn trong việc giảm lượng đường trong máu, và nếu bạn quan tâm, bạn cũng có thể xem xét các viên nang làm giảm lượng đường trong máu phụ trợ của thương hiệu Jinaoli mà biên tập viên thường ăn. Jinaoli Thương hiệu phụ trợ làm giảm lượng nang đường trong máu có chứa các yếu tố lành mạnh như tổng flavonoid và crom arsenicone. Chúng phù hợp cho những người có lượng đường trong máu cao và có tác dụng giảm đáng kể lượng đường trong máu. Uống sản phẩm này một cách hợp lý có thể cải thiện tăng đường huyết. >>> Bấm để vào trung tâm sức khỏe để mua các viên nang hạ đường máu phụ trợ của Jinaoli. Giá ban đầu là 246 bây giờ chỉ có 146!
phụ trợ
10g gừng, hạt tiêu khô 10g, chồi tỏi 50g, hành tây 50g, muối 3g, nước tương om 10ml, rượu nấu ăn 20ml, hạt tiêu xanh 20g, 10g tỏi.
Chuẩn bị
1. Điều đầu tiên là cắt đậu phụ thành các miếng nhỏ, sau đó đốt nó bằng nước sôi để loại bỏ mùi đậu của chính con.
2. Cắt ruột mỡ nấu thành những miếng nhỏ.
3. Blanch nó với nước sôi.
4. Lấy nó ra và làm khô nó.
5. Gọt vỏ cà rốt và cắt nó thành những miếng nhỏ.