Tóc tuyệt vời sẽ làm cho mọi người trông già hơn và không có tình trạng. Có nhiều cách để biến mái tóc trắng thành tóc đen trên thị trường, nhưng bạn phải chọn cẩn thận. Trong thực tế, rất khó để điều trị tóc màu xám. Nó đơn giản và rất đơn giản. Điều bạn không hiểu là bạn có thể ăn tóc màu xám chỉ trong một lần di chuyển. Bạn muốn biết làm thế nào để biến mái tóc màu xám thành tóc đen và xử lý tóc màu xám thành tóc đen? Hãy cùng nhau xem xét.
Đó là những gì mọi người hy vọng sẽ có mái tóc đen và sáng bóng. Trong số nhiều cách để loại bỏ tóc màu xám, liệu pháp ăn kiêng là phổ biến và an toàn nhất.
lao động tâm thần lâu dài, chế độ ăn uống không đều và lối sống giấc ngủ đã khiến nhiều người bị rụng tóc và tóc sớm.
Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng tóc có liên quan chặt chẽ đến máu và thận. Nếu tinh chất thận có rất nhiều và khí công và máu mạnh, tóc sẽ mọc dày và ẩm. Do đó, cho dù đó là tóc màu xám hay rụng tóc, nó có liên quan đến thiếu máu và yếu thận. Điều trị nên tập trung vào việc bổ sung máu và thận.
Dưới đây tôi sẽ giới thiệu một món súp sườn đậu đen để nuôi dưỡng thận và tóc nuôi dưỡng, để bạn có thể làm ấm cơ thể và nuôi dưỡng cơ thể khi bạn ăn nó vào mùa đông.
Thành phần thô
50 gram đậu đen và 200 gram sườn.
Chuẩn bị
1. Tốt nhất là nên ngâm đậu đen trong nước sạch qua đêm trước.
2. Rửa xương sườn và cắt chúng thành từng mảnh.
3. Đặt xương sườn vào nước lạnh và đun sôi trên lửa lớn.
4. Sau khi đun sôi nồi, nấu trên lửa cao trong khoảng 30 phút và làm sạch bọt.
5. Sau đó, thêm một lượng đậu đen thích hợp, nấu trong khoảng 2 giờ và cuối cùng thêm một ít muối vào mùa.
Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng đậu đen có bản chất nhẹ và ngọt ngào trong hương vị, và có các chức năng thúc đẩy nhiệt huyết thanh và thiếu hụt và làm đen tóc.
Ripes cũng có giá trị dinh dưỡng cao, có thể nuôi dưỡng âm dương, nuôi dưỡng tinh chất và bổ sung máu. Do đó, uống súp sườn đậu đen này thường xuyên có thể nuôi dưỡng thận và máu, và có tác dụng nuôi dưỡng nhất định trên tóc.
Ngoài các công thức nấu ăn mà bạn rời khỏi mái tóc màu xám được giới thiệu cho bạn ở trên, thực sự có nhiều công thức có thể khiến bạn khỏe mạnh trong khi ăn tóc đen. Bạn cũng có thể xem xét.
Gà đen với đậu đen và ngày đỏ
Thành phần
gà đen, đậu đen, hành tây, gừng và tỏi, hạt tiêu trắng, vỏ quýt, rượu shaoxiu.
Quá trình
1. Cắt thịt gà đen thành các miếng nhỏ và ngâm đậu đen trước để làm mềm.
2. Làm nước sạch và đặt các miếng gà đen vào nồi, làm mờ và làm sạch máu và loại bỏ nó để sử dụng sau này.
3. Thêm dầu vào nồi và xào hành lá và gừng băm nhỏ. Thêm các miếng gà đen và xào đều. Thêm hạt tiêu trắng, xào vỏ quýt khô để tạo ra mùi thơm và nấu nó với rượu vang shaoxing.
4. Lấy một nồi khác và đặt nước sôi, thêm giò gà đen rán và đậu đen, và nấu cùng nhau trong khoảng 1 giờ.
5. Thêm ngày và thêm một ít muối vào mùa, nấu trong nửa giờ và sau đó thả nó ra khỏi nồi. Đặt nó trên một cái đĩa và tô điểm cho nó với lá sen mỏng.