Tôi tin rằng một số cô gái quan tâm nhiều hơn đến trà xanh để giảm cân. Hãy cùng tìm hiểu về nó với biên tập viên dưới đây.
trà xanh
Các hợp chất thơm trong trà xanh có thể hòa tan chất béo, hòa tan độ đục và loại bỏ mỡ để ngăn ngừa tích lũy chất béo trong cơ thể, trong khi vitamin B1, C và caffeine có thể thúc đẩy sự tiết ra nước dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa chất béo. Lá saponin cũng có thể thêm rất nhiều vào độ mỏng của bạn. Ngoài ra, trà xanh có thể làm tăng dịch cơ thể, chất dinh dưỡng và chuyển hóa calo, tăng cường lưu thông vi mạch và giảm lắng đọng chất béo trong cơ thể. Bạn có di chuyển không?
Sử dụng: Cho bột trà xanh vào một bát, sau đó thêm một ít bột hạt xào (bột gạo nâu và đậu nành cũng có sẵn), thêm kem và khuấy đều, pha với nước đun sôi nóng và uống.
Chức năng: Nó có thể nuôi dưỡng và làm đẹp da, làm cho da mềm hơn, và cũng thúc đẩy lợi tiểu và loại bỏ chất béo.
Lotus Leaf Uống
Công thức trà giảm béo: 2 gram bột trà xanh và 3 xu lá sen.
Sử dụng: Bia trong nước sôi và uống như một thức uống.
Chức năng: Nó có hiệu quả tốt đối với khô miệng và lưỡi, dễ dàng phát triển mụn trứng cá, lưu thông máu kém, da mềm và không có trên mặt và béo phì. <.
Sử dụng: Thêm ba bát nước và đun sôi trong 6 phút. Lấy nó sau ba bữa ăn. Thêm nước sôi và ủ nó để tiếp tục uống. Một liều mỗi ngày.
Chức năng: Nó có thể loại bỏ chất béo và chất béo và cũng rất hiệu quả trong việc phân tán ứ máu.
Tóc đen Trà xanh
Công thức trà giảm béo: 6 gram bột trà xanh, 3 xu mỗi polygonum multiflorum, alisma và salvia miltiorrhiza.
Sử dụng: Thêm bảy bát nước và đun sôi vào hai bát súp, một bài một ngày.
Chức năng: Nó có tác dụng cải thiện đối với thiếu máu, chuyển hóa kém và phù, và cũng có thể làm giảm chất béo.
Trà xanh tươi và giảm cân
Công thức trà giảm béo: 1 gram trà xanh, nửa xu đại hoàng.
Sử dụng: Bia trong nước sôi và uống.
Chức năng: Nó có thể chữa bệnh nặng, phá vỡ da, hạ lửa, thuốc nhuận tràng và chất béo. Uống trà này thường xuyên cũng có thể chống lại sự lão hóa. Tuy nhiên, những người có phân yếu có xu hướng bị tiêu chảy sau khi dùng nó, vì vậy don don sẽ thực hiện nó trong thời gian này.
Cách chính xác để pha trà xanh
· Khi pha trà xanh, nhiệt độ nước được kiểm soát vào khoảng 80 ℃ ~ 90. Nếu bạn ủ bột trà xanh, hãy sử dụng khoảng 40 -60 ℃Chỉ cần pha nước ấm. Phần là 2 gram bột trà xanh với nước luộc 450cc.
· Không uống bia đầu tiên của trà. Đổ đầy nước nóng và lắc nó và đổ nó ra
· Uống trà pha trong vòng 30 phút đến 60 phút, nếu không các chất dinh dưỡng trong trà sẽ trở nên không ổn định.
· Không ngâm bột trà xanh quá mạnh, nếu không nó sẽ ảnh hưởng đến sự bài tiết của nước ép dạ dày. Tốt nhất là không uống nó khi bụng đói.
Đặc biệt được khuyến nghị: Tắm trà xanh lành mạnh
Trà xanh là đơn vị tiên phong của đội quân giảm béo. Bọc dư lượng trà xanh (3 lần) hoặc túi trà (3-5 gói) đã được uống trong gạc, đặt túi vào nước tắm và sau đó đưa nó vào bồn tắm, ngâm nó trong khoảng 20 phút một lần.
Hiệu quả: Loại bỏ sự mệt mỏi, tăng tốc lưu thông máu và tiêu thụ chất béo trong cơ thể và có cả hai hiệu ứng làm trắng.
Lưu ý: Không sử dụng trà qua đêm.