Tôi tin rằng mọi người đều có một sự hiểu biết nhất định về lợi ích của trà đen. Hãy để biên tập viên tóm tắt nó cho bạn dưới đây. nó />
trà đen
Nước gừng trà đen có tác dụng giải độc, nhưng bạn sẽ biết rằng nó rất mạnh và nó phải phù hợp với mọi người. Do đó, sau khi đọc các phương pháp sau, tốt nhất là làm theo điều này. Rốt cuộc, sức khỏe là điều quan trọng nhất, và tốt nhất là không thay đổi phương pháp này mà không có sự cho phép! Nếu không, dạ dày của bạn sẽ không thể chịu đựng được, và có thể có các tác dụng phụ khác! Giai đoạn)
Ngày 2:
Buổi sáng: Nước ép cà rốt + Trà đen gừng
trưa: Nước ép cà rốt Thông thường
p>
Đêm: Giống như bình thường
Ăn nhẹ hơn vào buổi trưa và vào ban đêm! Thêm vào hương vị của riêng bạn! Nếu bạn cảm thấy dạ dày của bạn có cảm giác nóng rát sẽ làm giảm lượng gừng! Những người muốn ăn đồ ngọt trong khi giảm cân; Những người khó nghỉ ngơi trong hơn hai ngày; Những người không thể đứng nhanh trong cả một ngày! Ngoài ra, các món ăn bên có thể là 2 mận khô, 1 bát cá bạc nhỏ và 1 bát súp gừng nấu với đậu phụ và wakame!