Hiệu ứng sức khỏe:
Thành phần:1 Khoai lang cỡ trung bình (khoảng 100g) 1/2 xoài 1 muỗng cà phê dầu ô liu1/2 muỗng cà phê các loại thảo mộc toàn diện, một ít muối
công thức công thức:
1. Gọt vỏ xoài, cắt nó thành các mảnh không đều để sử dụng
2. Gọt vỏ khoai lang và cắt nó thành hình tam giác không đều
3. Đun nóng nồi và thêm một ít dầu ô liu
4. Đặt chảo khoai tây và chiên chúng trên lửa nhỏ trong khoảng hai phút
5. Chiên cho đến khi bề mặt của chảo khoai tây chuyển sang màu vàng và các cạnh hơi bị cháy, sau đó tắt nhiệt
6. Đổ chảo khoai tây chiên lên lá thiếc
7. Đặt các khối xoài và khuấy đều
8. Rắc một ít muối mịn lên bề mặt
9. Rắc thảo mộc toàn diện
10. Bọc lá thiếc và gấp chặt các mặt
11. Đặt nó trên bếp và nướng trong khoảng 3 phút
Mẹo công thức:
1. Hình dạng của khoai lang phụ thuộc vào sở thích của bạn. Bạn có thể cắt nó thành các lát, cẩn thận đừng quá lớn; 2. Chiên chảo khoai tây cho đến khi chúng chuyển sang hơi vàng. Chúng nên được rang sau. Bước này không yêu cầu nấu ăn đầy đủ; 3. Rắc một ít muối mịn để làm nổi bật vị ngọt của khoai lang; 4. Đừng nướng nó quá lâu để ngăn xoài thối mềm; 5. Lượng vani phụ thuộc vào sở thích của bạn.