<img alt = "Cách làm thịt lợn chiên với tre gạo hoang" src = "/tải lên/allimg/cxhw150601/fv0gurealau.jpg" và cải thiện trí thông minh
Thành phần:
Riverch: Tenderloin sấy khô Chi Pepper gừng hẹ tỏi nguyên liệu rượu Hải sản nước tươngTinh chất gà
Phương pháp công thức:
1. Rửa hạt dẻ nước, gọt vỏ và cắt chúng sau
2. Cắt thịt thăn, ướp chúng bằng rượu vang, nước tương, nước tương, nước tương đen, muối, gừng, tinh bột và dầu salad trong một thời gian
3. Thêm một lượng dầu thích hợp vào nồi và làm nóng chúng đến 50%, thêm các lát thịt ướp cho đến khi chúng đổi màu và phục vụ chúng cho sau
4. Đặt một lượng dầu thích hợp vào nồi và xào hành lá và gừng, tỏi và ớt, thêm lát hạt dẻ nước và lát thịt lần lượt và xào, thêm một lượng lớn malt và cuối cùng
Nếu có một yếu tố có thể xâm nhập vào ruột nhưng không dễ dàng bị hấp thụ bởi cơ thể con người, đạt được kết quả tốt trong việc hỗ trợ giảm cân, đặc biệt là để loại bỏ chất béo “bụng”, bạn chắc chắn sẽ yêu nó đến chết nếu bạn yêu vẻ đẹp! Đúng vậy, anh chàng đau đớn này được gọi là chất xơ ăn kiêng, đó là những gì chúng ta thường gọi là chất xơ thô. Nó thực sự có ba tác dụng nổi bật không thể bỏ qua: tác nhân kiểm soát: nó có thể kiểm soát tốc độ hấp thụ của carbohydrate, chất béo và cholesterol; Scavenger: Nó có thể thúc đẩy nhu động của cơ thể con người và ruột của con người và giúp sự bài tiết của các chất có hại trong ruột; Tác nhân dinh dưỡng: Các axit béo được sản xuất bởi chất xơ có thể cung cấp dinh dưỡng cho đại tràng. Khi nói đến việc bổ sung chất xơ, don luôn nhìn chằm chằm vào trái cây. Cây giống đậu, măng tây, cần tây và các loại rau khác. Hạt dẻ nước theo mùa cũng là lựa chọn đầu tiên để bổ sung chất xơ thô 🙂 Ngoài ra, tảo bẹ, nhiều loại nấm, ngũ cốc linh tinh và các loại thực phẩm khác cũng là những lựa chọn tốt để bổ sung chất xơ thô! Các tính chất của hạt dẻ nước rất ngọt và lạnh, và có tác dụng làm sạch nhiệt và ẩm ướt và lợi tiểu.Trái cây, rất thích hợp cho tiêu thụ mùa hè nóng. Đặc biệt đối với những người có hiến pháp nóng, họ có xu hướng cảm thấy buồn bã, khô miệng, nước tiểu màu vàng và hương vị nặng. Ăn một số hạt dẻ nước tại thời điểm này sẽ giúp ích. Bây giờ là mùa để ăn hạt dẻ nước. Phụ nữ yêu thích vẻ đẹp và ăn uống phải yêu món ăn tươi và ngon này có thể dễ dàng ăn chất béo trên dạ dày của họ. Bạn còn chờ gì nữa? !!