hiệu ứng sức khỏe:
ngao Đậu phụ: Sức nóng rõ ràng và giảm lửa, tiếp thêm hóa học và giải độc
Thành phần:
300 gram nghêu, 200 gram đậu phụ, 1 bát trà dài, 3 lát gừng cũNước sạch
Phương pháp công thức:
1. Ngâm nghẽn trong nước muối nhẹ trong 2 giờ để nhổ cát
2.1 rửa và cắt gừng cũ
3.2 Ngâm đậu phụ trong nước muối nhẹ trong 10 phút
4. Sau khi ngâm trà dài với 500ml nước sôi, lọc ra lá trà và để súp trà để sử dụng sau này
5. Đổ nước sạch vào nồi, thêm nghêu, đậu phụ và lát gừng để đun sôi, lướt qua bột nổi, sau khi ngao được mở, đổ vào súp trà, đun sôi và nêm nó. Bạn cũng có thể thêm một ít bột tiêu theo sở thích của bạn. Mẹo công thức:
Cũng có một câu nói giữa những người ở Jiangsu rằng “sau khi ăn thịt ngao, tất cả các hương vị đều thất bại.” Ngao cũng được gọi là nghêu, và có nhiều giống như nghêu, nghêu, lưỡi Xishi, v.v.. Thịt của nó cực kỳ ngon và được gọi là “tươi nhất thế giới” và “vương miện của tất cả các hương vị”. Các đặc điểm dinh dưỡng của nghêu có nhiều protein, các yếu tố vi lượng cao, canxi cao và ít chất béo hơn. Nhiều động vật có vỏ cũng có các đặc điểm trên. Ngao không chỉ ngon, mà còn có giá trị dinh dưỡng tương đối toàn diện, đây là một sản phẩm hải sản với chất lượng tốt và giá thấp. Nó chứa protein, chất béo, carbohydrate, sắt, canxi, phốt pho, iốt, vitamin, axit amin và taurine. Đây là một loại thực phẩm lý tưởng cho năng lượng hạ tầng thấp và protein cao, có thể ngăn ngừa và điều trị các bệnh mãn tính ở người trung niên và người cao tuổi.