Glycyrrhiza, một chất liệu thuốc truyền thống của Trung Quốc, được phổ biến rộng rãi vì giá trị dinh dưỡng và tác dụng dược phẩm độc đáo của nó. Uống Wolfberry trong nước là một cách chăm sóc sức khỏe đơn giản và dễ sử dụng, và rất phổ biến đối với mọi người. Tuy nhiên, mọi thứ đều có hai mặt riêng và Wolfberry cũng không ngoại lệ. Bài viết này sẽ thảo luận sâu sắc về hai khía cạnh: các tác động và tác dụng phụ của việc ngâm Wolfberry trong nước, để cung cấp cho độc giả thông tin toàn diện và chính xác. nó />
Ảnh hưởng của việc uống Wolfberry ngâm trong nước
1. Để nuôi dưỡng âm dương và có lợi cho thận
Uống Wolfberry ngâm trong nước có ảnh hưởng đáng kể đến việc nuôi dưỡng âm dương và mang lại lợi ích cho thận. Wolfberry ấm áp trong tự nhiên và đi vào kinh tuyến gan, thận và phổi. Nó có thể nuôi dưỡng âm dương của thận và đặc biệt phù hợp với những người không có đủ tinh chất thận và thiếu hụt âm. Uống Wolfberry trong nước có thể làm giảm các triệu chứng như mệt mỏi và đau nhức của thắt lưng và đầu gối do âm dương không đủ, và đóng một vai trò trong việc nuôi dưỡng thận và tăng cường cơ thể.
2. Thúc đẩy gan và cải thiện thị lực
Ngâm Wolfberry trong nước cũng có tác dụng nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực. Lý thuyết y học truyền thống Trung Quốc tin rằng gan chịu trách nhiệm cho mắt và mắt sẽ sáng nếu máu gan là đủ. Ngâm Wolfberry trong nước có thể nuôi dưỡng máu gan, thúc đẩy sự phục hồi và cải thiện chức năng gan, do đó cải thiện các vấn đề như mất thị lực và mệt mỏi mắt. Uống Wolfberry ngâm trong nước trong một thời gian dài là một số trợ giúp để bảo vệ thị lực của bạn và ngăn ngừa các bệnh về mắt.
3. Chống lão hóa
lycium barbarum rất giàu các chất chống oxy hóa như wolfberry polysacarit và vitamin. Những thành phần này có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, giảm tổn thương tế bào và do đó trì hoãn quá trình lão hóa. Uống Wolfberry trong nước có thể hấp thụ các chất chống oxy hóa này vào cơ thể, giúp cơ thể chống lão hóa và duy trì trạng thái trẻ trung.
4. Tăng cường khả năng miễn dịch
Wolfberry polysacarit trong Wolfberry không chỉ có tác dụng chống oxy hóa, mà còn tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể. Sau khi ngâm Wolfberry trong nước, nó có thể cải thiện thực bào của đại thực bào, thúc đẩy sự tổng hợp của kháng thể, và do đó tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Điều này có ý nghĩa lớn để ngăn ngừa cảm lạnh, nhiễm trùng và các bệnh khác.
Các chất dinh dưỡng trong Wolfberry có thể nuôi dưỡng tất cả các cơ quan và hệ thống của cơ thể và cải thiện thể lực và sức khỏe thể chất. Đặc biệt đối với phụ nữ, ngâm Wolfberry trong nước cũng có tác dụng làm đẹp và nuôi dưỡng da, có thể làm sáng các đốm và làm sáng tông màu da.
Tác dụng phụ của Wolfberry
Mặc dù uống Wolfberry trong nước có nhiều tác dụng, tiêu thụ quá mức hoặc không phù hợp cũng có thể mang lại một số tác dụng phụ. Sau đây là một số tác dụng phụ phổ biến của Wolfberry:
1. Sốt
Hãy để quả mọng ấm áp trong tự nhiên và tiêu thụ quá mứcNó có thể dễ dàng gây viêm cơ thể. Các triệu chứng tức giận có thể bao gồm khô miệng, đau họng, táo bón, v.v … Do đó, khi uống Wolfberry để ngâm trong nước, liều lượng nên được kiểm soát để tránh ăn quá nhiều.
2. Mất mũi
Một số người có thể bị chảy máu mũi sau khi tiêu thụ quá nhiều Wolfberry. Điều này có thể là do sự vỡ của mao mạch trong khoang mũi trong một số thành phần của Wolfberry. Mặc dù điều này là hiếm, nhưng nó vẫn cần được chú ý.
Điều này có thể liên quan đến sự khác biệt cá nhân hoặc tiêu thụ quá mức của Wolfberry. Do đó, khi uống Wolfberry ngâm trong nước, bạn nên chú ý đến tình trạng mắt và ngừng uống đúng lúc nếu bạn không quen với nó.
4. Tiêu chảy
Đối với những người có hiến pháp yếu, tiêu thụ quá mức Wolfberry có thể gây tiêu chảy. Điều này là do Wolfberry có tác dụng làm ẩm ruột và thúc đẩy chuyển động ruột, nhưng đối với những người có hiến pháp yếu và lạnh, nó có thể quá lạnh và gây tiêu chảy. Do đó, khi ăn Wolfberry, bạn nên tiêu thụ nó theo điều độ theo tình trạng thể chất của riêng bạn.
5. Ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc
Một số thành phần trong Wolfberry có thể tương tác với một số loại thuốc, ảnh hưởng đến sự hấp thụ và tác dụng của thuốc. Do đó, các loại quả Goji nên được tiêu thụ thận trọng trong quá trình dùng thuốc và tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ để tránh các rủi ro tiềm ẩn của các tương tác thuốc.
6. Phản ứng dị ứng
Mặc dù tình trạng dị ứng của Wolfberry là tương đối hiếm, nhưng vẫn có một số người có thể có phản ứng dị ứng với Wolfberry. Các triệu chứng của phản ứng dị ứng có thể bao gồm ngứa da, phát ban, phù họng, v.v … Do đó, khi ăn Wolfberry lần đầu tiên, bạn nên thử với số lượng nhỏ và chú ý đến phản ứng vật lý.
Kết luận
Để tổng hợp, uống Wolfberry trong nước có nhiều tác dụng như nuôi dưỡng âm và thận, nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực, chống lão hóa và tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, mức tiêu thụ quá mức hoặc không đúng cách cũng có thể gây ra các tác dụng phụ như viêm, chảy máu mũi, khó chịu ở mắt, tiêu chảy, ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc và phản ứng dị ứng. Do đó, khi uống Wolfberry ngâm trong nước, chúng ta nên kiểm soát liều lượng, chú ý đến tình trạng thể chất của chúng ta và làm theo lời khuyên của bác sĩ hoặc dược sĩ để đảm bảo rằng chúng ta có thể tận hưởng lợi ích sức khỏe của Wolfberry một cách an toàn và hiệu quả.