C Tôi tin rằng mọi người đều quen thuộc với anh đào. Nhiều người sẽ không hiểu anh đào và anh đào. Hai loại trái cây này có vẻ ngoài rất giống nhau sẽ thậm chí còn ít tốn kém hơn. Giá trị dinh dưỡng của anh đào cũng rất cao. Vậy làm thế nào để chọn anh đào? Những lợi ích của việc ăn anh đào là gì? Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó. nó />
Cách chọn anh đào
1. Trước tiên chúng ta cần chọn anh đào với cành xanh, bởi vì càng xanh thì càng tốt, và càng tươi.
2. Chúng ta cần chọn anh đào với làn da sáng bóng. Nếu ánh sáng của anh đào tốt hơn, nó sẽ tươi hơn. Hơn nữa, khi thời gian trôi qua, màu sắc của anh đào sẽ mất đi độ bóng ngày càng dễ dàng hơn.
3. Chúng tôi cố gắng hết sức để chọn anh đào với trái cây khó hơn, và anh đào khó hơn là tương đối tươi.
4. Khi chúng ta chọn anh đào, chúng ta cũng cần nhìn vào phần được kết nối với các nhánh. Nếu có nếp nhăn hoặc điều kiện mềm, điều đó có nghĩa là anh đào đã trong một thời gian dài.
Cách chọn anh đào tươi
Nhìn vào thân quả: Thân quả của anh đào tươi rất xanh và sẽ tương đối khó khăn. Nếu thân cây có màu đen, điều đó có nghĩa là chúng không phải là mới, vì vậy don không mua chúng nữa.
Quan sát hình dạng: Hình dạng là thường xuyên, và bụng trái cây đầy đủ hơn và tròn hơn, và kích thước tương đối lớn, đó là một quả anh đào tốt. Hơn nữa, một phần của thân quả là lõm nhiều hơn, nó sẽ ngọt hơn, và bề mặt của vỏ mượt mà hơn, có nghĩa là chất lượng tốt hơn. Nếu có nếp nhăn, điều đó có nghĩa là anh đào bị mất nước và độ ẩm là không đủ.
Xem màu: Nếu chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm lớn hơn, trái cây sẽ ngọt hơn. Hơn nữa, anh đào tối ngọt hơn. Nếu màu sáng hơn, chúng sẽ dễ dàng trở nên chua. Hơn nữa, anh đào tối chứa anthocyanin rất cao, có tác dụng tốt trong việc giúp chống lại các gốc tự do cơ thể và chống lão hóa.
Những lợi ích của việc ăn anh đào
Tăng cường thể lực thể chất
anh đào rất giàu kali. Chúng ta ăn một số điều độ trong cuộc sống hàng ngày, có thể có ảnh hưởng tốt đến hệ thống tim mạch và hệ tiêu hóa, giúp cơ thể bài tiết độc tố và chất thải, và tăng cường đáng kể thể lực của chúng ta.
Điều trị táo bón
Thịt trong anh đào có thể giúp thận của chúng ta giải độc và nó có tác dụng nhuận tràng tốt, có thể giúp chúng taCơ thể bài tiết độc tố, làm cho làn da của chúng ta tốt hơn và làm cho khuôn mặt của chúng ta trở nên phức tạp hơn.
Bổ sung máu
anh đào chứa các yếu tố sắt rất cao, rất hữu ích cho việc tổng hợp hemoglobin và myoglobin trong cơ thể chúng ta. Nó cũng rất hữu ích cho việc tổng hợp các protein miễn dịch trong cơ thể chúng ta và sự chuyển hóa năng lượng của cơ thể, và cũng rất hữu ích cho chức năng thần kinh não và lão hóa cơ thể của chúng ta. Chúng ta thường ăn một số anh đào để bổ sung các yếu tố sắt của cơ thể và có ảnh hưởng tốt đến việc ngăn ngừa và điều trị thiếu máu thiếu sắt.
Loại bỏ tàn nhang và chăm sóc da
anh đào rất giàu vitamin C. bạn nữ thường ăn một số điểm tối trên mặt, giúp chúng tôi làm sạch da tốt, sửa chữa tổn thương cho da, giảm sự tạo ra nếp nhăn và làm cho da của chúng tôi trở nên màu hồng và công bằng hơn. Bạn nữ có thể áp dụng anh đào vào khuôn mặt của họ, có hiệu ứng làm đẹp tốt.
làm se và giảm đau
Chúng ta cũng có thể sử dụng anh đào để giúp điều trị bỏng và vảy, có thể đóng vai trò làm se rất tốt và có ảnh hưởng tốt đến việc ngăn ngừa mụn nước và suy giảm trong các khu vực bị thương của chúng ta. Nó có ảnh hưởng tốt đến việc điều trị băng giá nhẹ và nghiêm trọng.
Xua tan gió và ẩm ướt và tiêu diệt côn trùng
anh đào có tác dụng tốt trong việc nuôi dưỡng QI giữa và nuôi dưỡng. Tiêu thụ thường xuyên có thể loại bỏ gió và ẩm ướt, và có thể giúp chúng ta điều trị bệnh thấp khớp và đau lưng và chân. Chúng ta cũng có thể sử dụng anh đào để giúp Deworm và tiêu diệt côn trùng. Đã đến lúc kết quả tốt vào mùa hè.
Nội dung của sắt, carotene, vitamin và các chất khác trong anh đào rất giàu trái cây, vì vậy nó rất hữu ích cho sức khỏe của chúng ta khi chúng ta ăn chúng thường xuyên. Chúng ta có thể mua một số điều độ để ăn chúng. Rốt cuộc, giá tương đối đắt tiền, và chúng tôi không phù hợp để ăn chúng thường xuyên. Tôi hy vọng nó sẽ hữu ích cho mọi người.